เหงื่อออกตามมือ เท้าใจสั่น หน้าชาอาการแน่นหน้าออก เหมือนจะเป็นลมเวลาเครียด ตกใจ หรือเดินขึ้นลงบันได

ความเครียดหรือความตกใจอาจทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้ค่ะ หากรู้สึกคล้ายจะเป็นลมพยายามหาที่นั่ง แล้วสูดลมหายใจเข้าลึกๆยาวๆ ฝึกควบคุมการหายใจบ่อยๆ หรือฝึกสมาธิทุกก่อนนอนก็จะช่วยได้ระดับหนึ่งค่ะ หากฝึกแล้วอาการไม่มีแนวโน้มว่าจะดีขึ้นภายใน 1-2เดือน ก็ต้องไปตรวจหาสาเหตุความผิดปกติของระบบอื่นที่อาจเกี่ยวข้อง เช่น ระบบการทำงานของหัวใจ เป็นต้นค่ะ