มีอาการแสบร้อนกลางอกเหมือนลมขึเนหายใจไม่ออกส่วนใหญ่จะเป็นเวลากลางคืนค่ะอึดอัดมากไม่รู้จะทำอย่างไรอยากทราบว่ามีวิธีทำให้หายจากอาการมั้ยคะ

อาการเเสบร้อนหน้าอก มีเรอเปรี้ยว เเน่น เป็นมากขึ้นเวลานอน อาจเป็นอาการของกรดไหลย้อนครับ (ควรพบเเพทย์ เพื่อประเมินซ้ำ พิจารณาตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ เเยกพวกโรคหัวใจขาดเลือดด้วยครับ เเต่ถ้าคนไข้อายุน้อย เเละฟังจากอาการที่เล่ามาก็น่าจะเป็นกรดไหลย้อนครับ)............ ในผู้ป่วยกรดไหลย้อน นอกจากกินยาลดกรด ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยครับ ......... การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดำเนินชีวิต ที่สามารถทำให้โรคกรดไหลย้อนดีขึ้นได้ ......... > การนอนยกหัวให้สูงขึ้น ยกสูงขึ้นเท่าไหร่? ประมาณ 6-8 นิ้ว หรือ 15 เซนติเมตร ประมาณหมอน1-2ใบครับ จะช่วยบรรเทาอาการได้โดยเฉพาะคนที่มีอาการมากในเวลากลางคืน ......... > การนอนตะแคงด้านซ้าย จะเกิดอาการได้น้อยกว่านอนหงายหรือนอนตะแคงขวา ......... > หลีกเลี่ยงการนอนหลังรับประทานอาหารทันที ควรเว้นเวลาหลังมื้ออาหารประมาณ 3 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย ......... > หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อใหญ่ ให้ทานอาหารทีละน้อย ๆ แต่เพิ่มจำนวนมื้อได้ ......... > หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการได้ เช่น อาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสจัด ชา กาแฟ chocolate มะเขือเทศ หัวหอม กระเทียม มินต์ ......... > งดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์และงดสูบบุหรี่ (advice ในทุกโรคทุกครั้งที่พบผู้ป่วย) ......... > ลดน้ำหนักและควบคุม BMI ให้อยู่ในเกณฑ์ ......... > หมั่นออกกำลังกายเพื่อรักษาสุขภาพตามเหมาะสม ......... > หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้า กางเกงที่รัดแน่นเกินไป ......... > สังเกตอาการของตนเอง หากมีอาการดังต่อไปนี้ให้รีบมาพบแพทย์ กลืนลำบาก อาเจียนต่อเนื่อง อาเจียนเป็นเลือด ถ่ายดำหรือถ่ายเป็นเลือด น้ำหนักลดลงผิดปกติ ......... การที่เป็นกรดไหลย้อนไม่หายนานๆ อาจทำให้หลอดอาหาร โดนกรดจากกระเพาะบ่อยๆมีโอกาสเป็นมะเร็งหลอดอาหารได้ครับ (ต้องมีกรดไหลย้อนไม่ได้รักษาหลายปีจริงๆ) ......... ควรพบอายุรเเพทย์ทางเดินอาหารครับ

กรดไหลย้อน คือโรคที่เกิดจากความผิดปกติของการไหลย้อนขึ้นมาสู่หลอดอาหาร อาการที่บ่งบอก คือ อาการแสบยอดอก ขย้อนหรือสำรอก เจ็บหน้าอก กลืนเจ็บหรือกลืนลำบาก ส่วนอาการอื่นๆเช่น แน่นหน้าอก ไอเรื้อรัง เสียงแหบเป็นต้น การรักษาจะมี การปรับพฤติกรรม เช่น นอนศรีษะสูงขึ้นประมาณ15ซม. นอนในท่าตะแคงซ้าย หลีกเลี่ยงอาหารมัน เปรี้ยวจัด กาแฟ น้ำอัดลม แอลกอฮอล์ หลีกเลี่ยงอาหารมื้อใหญ่ๆ หยุดสูบบุหรี่(ถ้าสูบ) ลดความอ้วน(ถ้ามีภาวะอ้วน) ครับ และการรักษาด้วยยาครับ แต่เบื้องต้นแนะนำให้ไปพบแพทย์ เพื่อซักประวัติ ตรวจร่างกาย อย่างละเอียด จะได้แยกจากโรคอื่นๆ และติดตามอาการด้วยครับ