มีอาการเครียด คิดวนไปวนมา จนรู้สึกว่ามันส่งผลต่อการใช้ชีวิต ช่วยแนะนำยาหน่อยคะ

หากเป็นความคิดกังวลที่ไม่สามารถหยุดได้ก็ต้องรักษาด้วยยาประบสารเคมีในสมองเพื่อลดความวิตกกังวลลงค่ะ พร้อมกันนั้นจะต้องฝึกควบคุมความคิดและอารมณ์อย่างสม่ำเสมอ ด้วยการออกกำลังกาย การฝึกกำหนดลมหายใจ การฝึกสมาธิ เป็นต้นค่ะ