รู้สึกอึดอัดค่ะ อยู่ดีๆก็รู้สึกขึ้นมา นานๆครั้งเป็น ที่ชัดเจนก็ -เวลานอนค้างกันเพื่อนๆ แบบนอนห้องเดียวกัน -เวลานอนค้างกับญาติ นอนห้องเดียวกัน -ทำกิจกรรมที่ร.ร.เสร็จกำลังกลับกับเพื่อนๆก็รู้สึกขึ้นมาอีกเหมือนกัน (นานๆครั้ง บางงานก็ไม่เป็น) ก็ไม่มีอะไรคะแค่ไม่ชอบที่รู้สึกแบบนี้

สวัสดีครับ
การที่มีความรู้สึกอึดอัดเวลาที่ต้องนอนกับคนอื่นหรือเวลาที่ต้องอยู่กับคนอื่นจนทำให้มีปัญหาในการใช้ชีวิตนั้นอาจเกิดได้จากการเป็นโรคในกลุ่มโรควิตกกังวล โรคกลัวการเข้าสังคม (Social phobia) หรืออาจเป็นความกลัวต่อการอยู่ในสถานการณ์ที่จำเพาะบางอย่างได้ครับ

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ

อาจเป็นความชอบส่วนบุคคลที่มีความต้องการความเป็นส่วนตัวครับ หรืออาจเกิดการกลัวการเข้าสังคม ที่เรียกว่า social anxiety disorder ซึ่งเป็นปกติของมนุษย์ครับ แต่ควรปรับตัวเพื่อรับความกดดันในบางเรื่องเมื่อมีเหตุให้ต้องทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่น หรืออยู่ในที่คนมาก โดยอาจเริ่มปรับตัวโดยเข้าสังคมให้มากขึ้น