January 23, 2017 19:02
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการที่คุณเป็นเกิดจากความผิดปกติของขากรรไกร และกล้ามเนื้อใบหน้า(เรียกว่าอาการ TMD) มีสาเหตุจากการที่อ้าปากกว้างนานๆ การหาว การกัดฟัน การสบฟันผิดปกติ ค่ะ
วิธีการที่คุณหมอแนะนำโดยการใช้เฝือกอ่อนใส่เพื่อป้องกันการกัดฟันนั้นเป็นแนวทางการรักษาป้องกันการเกิดอาการปวดค่ะ
สำหรับวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ด้วยตัวเอง เช่น
- ทานอาหารอ่อน(ลดการเคี้ยวป้องกันการอักเสบ)
- หลีกเลี่ยงการอ้าปากกว้าง ๆ เช่น หาว เคี้ยวหมากฝรั่ง ชอบกัดของแข็ง หรือกัดเน้นฟันเล่น
- ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบบริเวณที่ปวด
- พยายามยกลิ้นมาแตะเบา ๆ ที่เพดานแข็งด้านบนของช่องปาก โดยไม่ให้ฟันบน และฟันล่างสัมผัสกัน ทำให้กล้ามเนื้อบดเคี้ยวและข้อต่อขากรรไกรผ่อนคลาย
- ทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล และไอบูโพรเฟน
- ใช้เฝือกสบฟัน ทั้งชนิด อ่อน หรือ แข็ง ป้องกันฟันจากการกัดฟัน
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ งดเครื่องดื่ม จำพวก ชา กาแฟ และ แอลกอฮอล์
- การผ่อนคลายความเครียด
** หากอาการไม่ดีขึ้นก็ควรไปพบทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการบำบัดอาการปวดเรื้อรังที่ใบหน้าและช่องปาก ซึ่งอาจใช้เครื่องมือชนิดอื่น หรืออาจมีการจ่ายยาในกลุ่มอื่น ๆ เช่น ยาลดอาการซึมเศร้า หรือยาคลายกล้ามเนื้อ หรืออาจต้องตรวจข้อต่อขากรรไกร หรือการทำงานของระบบประสาทบริเวณใบหน้าอย่างละเอียดเพิ่มเติมเพื่อแยกโรคค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ปวดขากรรไกร ปวดไม่มาก แต่ปวดมานานเเล้ว โดยเฉพาะตอนอ้าปากมากๆ ไปหาหมอคนแรกบอกอักเสบจากการเคี้ยว หาหมอคนที่สองเป็นหมอเฉพาะทางด้านขากรรไกร จองยากมาก คิวเต็ม เจอไม่เกินห้านาที ไม่จับไม่แตะไม่ต้อง มองที่ฟันเรา แล้วบอกว่า เป็นเพราะนอนกัดฟัน ต้องใส่อุปกรณ์ที่เป็นยางๆราคา 7 พัน ผมยังไม่ทำ สั่งยามาแก้อักเสบมาให้กิน ตอนนี้เริ่มปวดมากขึ้นเรื่อยๆ อยากทราบว่ามันมีวิธีไหนไหมครับ ที่จะตรวจว่ามันเป็นอะไร ชัวร์ๆ หรือมันอักเสบหรือเป็นอะไรไปมากแค่ไหนแล้ว มีอุปกรณ์หรืออะไรที่มันจะตรวจได้แน่นอนไหมครับ คืออยากให้มันชัวร์ๆครับ ปวดมาประมาณ 3 เดือนแล้วคับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)