หมอคะ คือ หนูเป็นคนที่ตอนนี้ อารมณ์ร้อน โมโหง่าย และชอบเครียด มากๆค่ะ แต่จะต่างกันตรงที่ว่า เวลาโกรธ หนูจะตัวร้อนวูบวาบ มือไม่สั่นหมดเลยค่ะ ชอบทำร้ายข้าวของ และ รู้สึกอยากฆ่าคนที่ทำให้โกรธมากๆเลยค่ะ หนูไม่สามารถหยุดอารมณ์นี้ได้เลยค่ะ และหนู จะแค้นคนๆนั้นไปเลยค่ะ แต่ถ้าเครียด ก็จะเป็นเรื่อง เรียน *เรื่องครอบครัว* เงิน แฟน ชีวิต แทบทุเรื่อง แบบ เวลาหนูอยู่กับเพื่อนหรือคนอื่นๆ หนูก็ยิ้มแย้มปกตินะคะ แต่ถ้ามาอยู่คนเดียวหนูได้แต่คิดถึงเรื่องเก่าๆแย่ๆ แล้วก้อร้องไห้ บางครั้งก้อรู้สึกผิด รู้สึกท้อแท้ รู้สึกโกรธเกลียดตัวเอง กับเรื่องราวแย่ๆในชีวิต จนอยากจะตายมากๆ ค่ะ หนูเคย ฆ่าตัวตายมาแล้ว 5 ครั้ง แต่ก็ไม่ตายค่ะ เป็นอย่างนี้มานานแล้วค่ะ จนตอนนี้ก็เครียด ก็ยังอยากจะตายอยู่เลยค่ะ

สวัสดีครับ
จากอาการที่เล่ามานั้นมีส่วนที่จะเข้าได้กับปัญหาทางด้านจิตใจได้หลายอย่างครับ แต่ที่น่าจะเป็นไปได้มากที่สุดก็คือโรคซึมเศร้า

อาการของโรคซึมเศร้านั้นจะประกอบด้วยการมีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ร่วมกับมีอาการ
- นอนไม่หลับหรืออย่กนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- ไม่มีสมาธิ ความคิด ความจำแย่ลง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
ถ้าหากมีอาการในลักษณะนี้หลายๆข้อ ร่วมกับอาการที่เป็นส่งผลรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน หรือความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ก็จะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้นครับ

ในเบื้องต้นนั้นอาจลองประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตนเองโดยการทำแบบทดสอบตามลิ้งค์นี้ก่อนได้ครับ

http://www.prdmh.com/แบบประเมินโรคซึมเศร้า-9-คำถาม-9q.html

ถ้าหากทำได้ตั้งแต่ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น

สุดท้ายแล้วไม่ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ การมีปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์และสภาวะทางจิตใจในลักษณะนี้ก็สามารถรักษาให้อาการดีขึ้นได้ ผ่านการใช้ยาและจิตบำบัด ซึ่งจะต้องมีการเลือกใช้ให้เหมาะสมกับแต่ละคนครับ

หมอแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการเพิ่มเติมให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อน เพื่อที่จะได้ให้การรักษาที่เหมาะสมต่อไปครับ

ถ้าหากทำแบบประเมินได้ 18 คะแนนก็มีโอกาสที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้ครับ

อย่างไรก็ตามแบประเมินตามที่หมอแนบไว้ให้เป็นเพียงการคัดกรองอาการในเบื้องต้นเท่านั้นไม่สามารถใช้เป็นการยืนยันการวินิจฉัยได้ การที่จะวินิจฉัยยืนยันว่าเป็นโรคซึมเศร้สได้จำเป็นต้องอาศัยการประเมินอาการกับจิตแพทย์ผ่านทางการพูดคุยโดยตรงครับ

ดังนั้นการไปพบจิตแพทย์จึงมีความสำคัญสำหรับการรักษาโรคซึมเศร้าครับ เพราะไม่เพียงแค่จำเป็นต่อการยืนยันการวินิจฉัยเท่านั้น การที่ได้ประเมินอาการของผู้ป่วยอย่างถูกต้องก็จะส่งผลต่อการเลือกวิธีการรักษา และช่วยให้การรักษามีโอกาสได้ผลดีครับ

สุขภาพของคนเราจะดีได้ต้องดีควบคู่กันไปทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจครับ การเจ็บป่วยด้วยโรคทางจิตใจก็ไม่แตกต่างอะไรกับการเจ็บป่วยด้วยโรคทางกาย จิตแพทย์เองก็ไม่ได้แตกต่างอะไรกับแพทย์ทางกายทั่วไป รวมถึงทางจิตแพทย์ยังพร้อมที่จะรับฟังและให้ความช่วยเหลือแก่คุณด้วยครับ

ดังนั้นหมอจึงอยากให้คุณปรึกษาปัญหานี้กับทางครอบครัวเพื่อหาทางแก้ไขและรักษาไปด้วยกัน หรือถ้าหากคุณยังไม่พร้อมจะบอกทางครอบครัวจริงๆการไปพบจิตแพทย์ด้วยตัวเองก็ยังสามารถทำได้ครับ

นอกจากนี้ก็ยังมีสายด่วนสุขภาพจิต เบอร์ 1323 ให้สามารถโทรไปปรึกษาขอคำแนะนำในเบื้องต้นได้อีกทางหนึ่งครับ

หนูลองพูดคุยกับเพื่อนสักคนที่สนิทนะคะ ให้เพื่อนไปเป็นเพื่อนพบจิตแพทย์ ประเมินอาการวินิจฉัยโรคให้แน่ชัดเพราะจากอาการที่เล่ามาอาจเข้าได้ในหลายโรค ได้แก่ บุคลิกภาพและการปรับตัวผิดปกติ ภาวะซึมเศร้า เป็นต้น
โรคเหล่านี้จำเป็นต้องรักษาด้วยยาร่วมกับการทำจิตบำบัดหรือการฝึกทักษะเพื่อให้จัดการกับอารมณ์และปัญหาได้อย่างเหมาะสมมากขึ้นค่ะ

แต่หากหนูปล่อยให้อาการรุนแรง ควบคุมไม่ได้ อาจนำไปสู่ปัญหาอื่นๆตามมา และตัวโรคจะพัฒนารุนแรงมากขึ้นจนอาจทำให้รักษายากขึ้นด้วยค่ะ