ผมหยุดสูบบุหรี่มาครบ72ชั่วโมงแล้วยังไม่มีอาการถอนนิโคติน ผมจึงอยากทราบว่าอาการถอนนิโคตินจะเริ่มหลังจากหยุดบุหรี่มา3วันแล้วเหรอคับ(ดูผ่านอินเตอร์เน็ต)แต่ตอนนี้ก็ยังมีอยากสูบบ้างแต่พยายามเบี่ยงเบนไปทางอื่น

สวัสดีครับ
อาการถอนนิโคตินจะเกิดมากที่สุดในช่วงหลังหยุดสูบบุหรี่ไป24-48 ชั่วโมงแรกครับ ถ้าหากผ่านไป 3 วันแล้วอาการถอนนิโคตินยังเกิดขึ้นไม่ชัดเจนก็มักจะไม่มีอาการถอนเกิดขึ้นแล้วครับ ซึ่งก็ถือว่าเป็นสัญญาณที่ดีเพราะจะทำให้มีโอกาสเลิกบุหรี่ได้สำเร็จมากขึ้น

อย่างไรก็ตามในช่วง 1-2 สัปดาห์แรกนั้นความอยากบุหรี่อาจจะยังมีอยู่ได้จึงควรหากิจกรรมมาทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจและควรกำจัดสิ่งของจ่างๆที่ทำให้คิดถึงการสูบบุหรี่ให้หมดครับ และถ้าผ่านช่วงนี้ไปได้ก็มีกจะเลิกบุหรี่ได้สำเร็จในที่สุด

และถ้าหากต้องการความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่เพิ่มเติมก็สามารถไปติดต่อที่คลินิกเลิกบุหรี่ในโรงพยาบาลใกล้บ้านได้ครับ