การทานหวานมากทำให้ผิวเหี่ยวจริงไหมค่ะ

เมื่อเรารับประทานอาหาร ปริมาณน้ำตาลในกระแสเลือดจะเพิ่มขึ้นในช่วง 1-2 ชั่วโมงแรก หลังจากนั้นอินซูลินจะหลั่งและจัดการน้ำตาลเหล่านั้น นำไปเก็บสะสมหรือนำไปใช้เพื่อเป็นพลังงานต่อไป
หากเรารับประทานของหวานที่มีปริมาณน้ำตาลสูง ปริมาณมากและบ่อย น้ำตาลในเลือดจะขึ้นสูงบ่อยขึ้น น้ำตาลเหล่านั้นจะไปเกาะตามเส้นใยโปรตีนต่างๆของร่างกายรวมถึฝคอลลาเจนซึ่งเป็นโปรตันชนิดหนึ่งที่เป็นส่วนประกอบของผิว ทำให้โปรตีนขาดความยืดหยุ่น เป็นอีกหนึ่งสาเหตุทางที่ทำให้ผิวไม่ยืดหยุ่นและเสื่อมสภาพเร็ว ไม่สามารถแก้หรือป้องกันด้วยการรับประทานคอลลาเจน เพราะคอลลาเจนเป็นโปรตีน เมื่อเข้ากระเพาะอาหารก็ถูกย่อยสลายหมดค่ะ การเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวต้องรับประทานผักผลไม้เพิ่มวิตามินซีและซิงค์ที่เป็นตัวช่วยในการสร้างคอลลาเจน ดื่มน้ำวันะ 1.5-2 ลิตรเพื่อเติมความชุ่มชื้นแก่ผิว ทากันแดดทุกครั้งทุกวันในเวลากลางวัน พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงเพืาอให้ร่างกายพักผ่อนและซ่อมแซมโปรตีนต่างๆหลั่งโฮร์โมนตามเวลาได้เต็มที่ การใช้ยาคุมกำเนิดชนืดกินก็มีส่วนช่วยให้ผิวมีน้ำมีนวลแบบผู้หญิงมากขึ้นค่ะ บางครั้งอาจต่องพึ่งพาเทคโนโลยีด้านการกระชับผิวเช่นเลเซอร์จำพวก thermage fraxel เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในระดับลึกลงไป การใช้ครีมกระชับต่างๆมักเห็นผลในระดับน้อยค่ะ ส่วนมากจะเน้นช่วยให้ความชุ่มชื่นมากกว่า