สวัสดีครับ ผมมีเพื่อน เป็นโรคซึมเศร้า เเต่ เป็น ระดับทั่วไปครับ เเละ ผมก็พยายามดูเเลห่างๆ เเต่ว่า ผมเกิด ภาวะเครียด เพราะว่า ช่วงนึงเพื่อน จะ ฆ่าตัวตาย เพราะ ปัญหาครอบครัว เเต่ดีที่เขา คิดได้จึงไม่ทำ เเต่ว่า ผมไม่สามารถลืมวันนั่นได้เลย เพราะว่า มันฝั่งใจ ผมร้องไห้หนักมาก เพราะ เพื่อนบอก มาเเบบนั้น ผมต้องพยายาม เตือนสติ เขา เพราะ ผมจะเกือบเสียเพื่อนไป. เรื่องที่ 2 ผมมักจะ ยึดติดกับชีวิตคนอื่น ผมมีเพื่อนโลก โซเชียล เยอะ เเต่บางคน เขามีปัญหา ร.ร เเละ ปัญหาครอบครัว ครับ. มันทำให้ผม ทำตัวไม่ถูก ไม่รู้จะ พูดโน้มน้าวจิตใจ ยังไงดี ทำให้ผมเครียด มีร้องไห้บาง จะร้เฉพาะตอนนอน บางทีมีโทษตัวเองบ้าง ที่ไม่สาราถช่วยใครได้. เครียดจนนอนไม่หลับ . เเละ เริ่มคิด เรื่องที่ไมาได้เป็รเรื่อง เรื่องอดีตที่เคย มีปัญหากับเเม่จนหนีออกจากบ้านไป เเล้ว โดนเเม่เอา ไม้ตี ต่อหน้าคนอื่น เรื่องอื่นๆที่ตามมา เครียดมากๆ มีร้องไห้ไม่หยุด นอนไม่หลับตลอด เที่ยงคืน หรือ ตี1 ผมจึงจะหลับไป ตอนนั้น เครียดมาก ปาไป ตี3 กว่าๆ. รู้สึก อึดอัดใจ ใจสั่น อยากหาคนระบาย เเต่ เกรงใจคนอื่นเขา ผมอดทนนานมาก เเละต้องดูเเล เพื่อนที่ี เป็น โรคซึมเศร้า กัข พยายามช่วยคนที่ มี ภาวะเศร้า ในหมู่เพื่อน ออนไลน์ ซึ่งไม่รู้ว่าจะ เป็นยังไง. เคยทำร้ายตัวเองครับ.ครอบครัวจับได้ โดน เคลียร์ สักพักนึง เเขาบอกไม่ให้ทำเเบบนี้อีก มีอะไรบอกกัน ซึ่งกับครอบครัผมไม่กล้าที่จะบอกออกมา เหมือนมันกลั้นไว้ตลอด. เพราะ ททำอะไรผิดพลาด มักจะโดน บ่นตลอด โดนเอาไปเปรียบเทียบบ้าง รู้สึกน้อยใจ อิจฉาไปบ้าง เคยคิดสั้น เเต่ไม่ทำ โดยเฉพาะเเม่ ทะเลาะกันบ่อยมาก หนักสุด ตอนอยู่ ม.1 ผมคงเล่นไม่เป็นเวลา เเม่ดุด่า เเม่เริ่มใช้คำพูดที่กดดัน ทำให้ผม หนีออกจากบ้านไป เเต่มีคนมาตาม เเม่ขับรถมา ผมไม่กล้า ทำตัวไม่ถูก เเม่หยิบไม้ มาฟาดที่เเขน กับ ขา เเขน ผม ชา มาก เเม่ตีต่อหน้า คนอื่น .ผมร้องไห้เหมือนคนสติไม่ดีผมหลุดหัวเราะเเบบคนไร้สติ ผมไม่รู้ตัวหรอกว่าทำไม. เเต่เวลาทำผิด ผมยอมรับ. ทำให้ผมอยากอยู่คนเดียว ไม่ค่อย ทำ กิจกรรมร่วมกับ ครอบครัวเท่าไหร่ครับ. ตอนนี้ นานๆที จะโดนบ่นว่า เเม่บ่นนิดเดียว ผมก็ร้องไห้เเล้ว เเล้วเเม่ยิ่งพูดกดดันเท่าไหร ผมทำตัวไม่ถูก เพราะโดน ว่า ปัญญาอ่อน ไม่งั้งก็ คำสารพัด. นอนร้องไห้ไปพักใหญ่ ตั้งใจว่า จะทำอะไรให้เสร็จ เเล้ว จะวาดรูป ต่อ เเต่เข้ามา ไม้อยากทำอะไรเลย เป็นเเบบนี้ก็เยอะพอสมควร. ไม่อยากบอกคนอื่น ผมเลย อดทน . ร้องไห้เเบบไร้สาเหตุก็มีบ้าง อารมณ์ชั่ววูบ นานๆที จะ วูบไปเอง . ผมจะเป็นอะไรไหมครับ เเละ ก็ควร รับมือ กัคนเป็นโรคซึมเศร้ายังไง วิธีพูดให้โน้มน้าวยังไงครับ ไม่ควรพูดคำไหนกับคนเป็นโรคซึมเศร้า.