June 26, 2019 18:59
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
การที่ตัวเรามีลักษณะอย่างไร มีนิสัยอย่างไร ตัวเราเองย่อมเป็นคนที่รู้ดีที่สุดครับ
คำต่อว่าจากคนอื่นนั้นก็เป็นเพียงความคิดเห็นที่เข้ามาจากมัมมองภายนอก คนที่พูดย่อมไม่ได้มีมุมมองต่อตัวคุณเหมือนที่คุณมองตัวเอง และไม่ได้เข้าใจตัวคุณในแบบที่ตัวคุณเป็นจริงๆครับ
ในกรณีนี้การเก็บเอาคำพูดเพื่อนมาใส่ใจให้เกิดความทุกข์จึงอาจไม่ได้เกิดประโยชน์อะไรนัก การปล่อยวางจากคำพูดของเพื่อนที่เกิดขึ้นก็อาจจะเป็นทางออกที่ดีกว่าครับ
หรือถ้าหากมีคนพูดถึงประเด็นเหล่านี้อยู่บ่อคหรือหลายคนพูดตรงกัน ก็อาจต้องลองสอบถามจากบุคคลเหล่านั้นเพิ่มเติมว่าเหตุใดเขาจึงมีความคิดเช่นนั้นและทำความเข้าใจกับมุมมองของแต่ละคนร่วมกัน ซึ่งก็อาจนำมาสู่การสร้างความเข้าใจต่อกันและกันที่มากขึ้นได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
หนูไม่มีความเป็นตัวของตัวเองเลยเวลาอยู่กับเพื่อนกลุ่มนี้ หนูควรจะทำยังไงดีคะ
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
ความเป็นตัวของตัวเองนั้นจะเกิดขึ้นได้เมื่อเรารู้จักตัวเองดีพอว่าเราชอบอะไร ไม่ชอบอะไร มีบุคลิกภาพแบบไหน อยากทำอะไร อยากเป็นอะไร ซึ่งก็จะต้องมีการสำรวจตัวเองมาก่อนในระดับหนึ่งครับ
การที่ไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองในกลุ่มเพื่อนได้นั้นอาจเกิดได้จากทั้งการที่ตัวเรายังไม่รจักตัวเองดีพอหรืออาจเกิดจากการที่เพื่อนมีบุคลิกที่ไม่ตรวกับความชอบของเราตั้งแต่ต้นอยู่แล้วก็ได้ ซึ่งทั้งหมดนี้ก็คงต้องอาศัยการพูดคุยสื่อสารและปรับตัวเข้าหากันครับ
หรือในกรณีที่มีปัญหาในการเป็นตัวของตัวเองในกลุ่มเพื่อนเป็นอย่างมากจนทำให้เกิดความทุกข์ ไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์รอบข้างได้ ก็อาจลองไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินหาสาเหตุและให้คำปรึกษาที่เหมาะสมเพิ่มเติมได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การที่คนเราจะมีเพื่อนสนิท รู้ใจนั้น ต้องดูลักษณะนิสัยของแต่ละคน หากมีนิสัย หรือชอบอะไรเหมือนๆกัน มีแนวคิดไปในทางเดียวกัน ก็จะจูนเข้ากันง่าย ทำให้เราไม่ต้องปรับตัวอะไรมากนัก ทำให้ไม่ต้องรู้สึกกดดัน สามารถดำเนินชีวิตได้อย่างปกติ มีความสุข
แต่หากเพื่อนในกลุ่มของหนู เขามีแนวคิด หรือ มีนิสัยที่ต่างจากหนูอย่างมาก และเขาพยายามจะให้หนูปรับตัวให้เหมือนพวกเขา หนูต้องถามตัวเองว่า ถ้าจะเป็นเหมือนพวกเขาหนูรู้สึกอย่างไร มีความสุขมั้ย หากรู้สึกอึดอัดใจ ไม่มีความสุข หนูก็ไม่ต้องปรับตัวให้เหมือนพวกเขา หนูก็ต้องหาเพื่อนที่มีนิสัยคล้ายๆหนู สามารถทำกิจกรรมร่วมกันโดยที่ไม่รู้สึกอึดอัดใจค่ะ
ในกรณีที่อยู่กับเพื่อนกลุ่มนี้แล้วรู้สึกไม่โอเค เราก็ถอยห่างออกมา เขาจะมีมุมมองหรือคิดอย่างไรกับเราก็ปล่อยเขา เราห้ามความคิดเขาไม่ได้ แต่เราควรทบทวนตัวเองดูว่าสิ่งที่เราเป็นอยู่ทุกวันนี้ มันสร้างความเดือดร้อนให้ตัวเองหรือคนรอบข้างหรือไม่ หากรู้สึกว่ามีผลกระทบเราก็ควรปรับตัวหรือพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมอค่ะ หนูอยากจะปรึกษาว่าเพื่อนของหนูอะค่ะ เขาบอกว่าหนูปันยาอ่อนที่ไม่มช่ปันยาอ่อนแบบเด็กเอ๋อๆ เขาบอกว่าหนูชินชา แต่แบบตัวหนูไม่ได้เป็นอะไร หนูแค่ต้องการอิสระ เป็นตัวของตัวเอง ไม่ต้องการแรงกดดัน หนุควรทำยังไงดีคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)