February 27, 2019 21:36
ตอบโดย
อนรรฆวี ฉง (พญ.)
จริงๆหมอว่าไม่เป็นโรคนะคะ น่าจะเป็นภาวะทั่วไปที่เกิดได้ในสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคยค่ะ เพราะเวลาที่เราได้ทำการเตรียมตัวอาการตื่นเต้นก็จะลดลงได้ หมอว่าก่อนที่จะเจอสถาการณ์ที่ตื่นเต้น ในกรณีทร่เตรียมตัวได้ก็อาจจะต้องฝึกซ้อมก่อนเพื่อความคล่องแคล่วและลดความประหม่าลงค่ะ ส่วนสถานการณ์ที่ไม่เคยเจออาจจะต้องตั้งสติ ค่อยๆพูดค่อยๆคิด ส่วนมากสถานการณ์ที่ไม่ปกติมนุษย์ทั่วไปจะมีความตื่นเต้นประหม่าเป็นธรรมดาค่ะ แต่หากว่าความตื่นเต้นนี้ส่งผลให้ใช้ชีวิตประจำวันไม่ได้เลย หมอแนะนำให้ไปพบจิตแพทย์เพื่อเรียนรู้การจัดการความวิตกกังวลและภาวะเครียด ในกรณีที่อยู่ในสถานการณ์กดดันค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
ศุภลักษณ์ แซ่จัง (พว.)
สวัสดีค่ะ อาการข้างต้นที่กล่าวมา หากเป็นมากกว่าคนปกติทั่วไป อาการจะคล้ายโรคหวาดกลัวการเข้าสังคม หรือทางการแพทย์เรียกว่า โรค Social Phobia เป็นโรควิตกกังวลกลัวชนิดหนึ่งที่เกิดจากความหวาดกลัวว่าจะถูกประเมินในแง่ลบจากผู้อื่น กลัวว่าตนเองจะทำอะไรที่น่าอายต่อหน้าผู้อื่น วิตกกังวลว่าตัวเองจะเผลอทำพลาดให้ต้องอับอาย กลัวต่อการถูกวิพากษ์วิจารณ์จากคนรอบข้าง ซึ่งดูเหมือนอาการตื่นเต้นทั่วไปในคนปกติ แต่สำหรับผู้ป่วยโรคกลัวการเข้าสังคมจะประหม่ามากและไม่สามารถบังคับตัวเองให้ไม่ขลาดกลัวการเข้าสังคมได้ และมักจะพยายามหลีกเลี่ยงการเข้าสังคมและมีความกลัวถึงขั้นส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน
ซึ่งการรักษา ทางจิตแพทย์
1.หากมีอาการมาก แพทย์บางท่านอาจพิจารณาให้ยาลดคลายความวิตกกังวล หรือ ในคนไข้บางรายที่ต้องเผชิญสถานการณที่ต้องทำให้ตื่นเต้น เช่น ขึ้นเวทีประกวด เป็นต้น ก็อาจให้ทานยา propranolol เพื่อลดอัตราการเต้นของหัวใจ จากความตื่นเต้นหรือหวาดกลัวค่ะ
2.การทำจิตบำบัด จะทำโดยนักจิตวิทยา หรือ แพทย์ โดยปรับเปลี่ยนเปลี่ยนความคิด และ ปรับพฤติกรรมให้กับผู้มีอาการ โดยค่อยๆให้เผชิญเหตุการณ์ ซึ่งส่วนใหญ่มักได้ผลดี
หากอาการที่เป็นอยู่ปัจจุบันมีผลต่อ ชีวิตประจำวันมาก แนะนำให้พบจิตแพทย์ เพื่อปรึกษาและรักษาอาการดั่งกล่าวค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ให้คุณทบทวนดูนะคะว่า อาการที่เป็นนั้นส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันมากน้อยแค่ไหน หากรู้สึกว่ามีผลกระทบอย่างมาก อาการดังกล่าวอาจเข้าข่ายอาการของโรควิตกกังวลก็เป็นได้ค่ะ ซึ่งควรพบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม รับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมจะช่วยให้อาการดีขึ้นนะคะ
แต่หากอาการยังไม่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน และมีอาการเฉพาะครั้งที่คุณเตรียมตัวไม่ดีพอ แบบนี้อาจเป็นภาวะที่ขาดความมั่นใจต่อสถานการณ์นั้น วิธีแก้ไข คือ ต้องมีการเตรียมตัวดีๆ มีการฝึกซ้อมล่วงหน้า และมีสมาธิในการทำสิ่งนั้นนะคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
สวัสดีครับหมอ ผมรู้สึกกลัวๆเกรงๆเวลาอยู่ต่อน่าคนเยอะๆ เหมือนมีคนกำลังจ้องมาที่เรา แล้วก็บางครั้งจะทำไรไม่ถูก สั่น มันรู้สึกกลัวและเกรง มากกว่าเขิลขายคับ ถือว่าเป็นโรคไรไหมคับ ถ้าเป็นมีวิธีการแก้ไงแบบไหนครับ (บางครั้งถ้าตั้งสติได้ และเตรีมตัวดีๆก็ไม่เป็นครับ)
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)