August 23, 2018 22:13
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
อารมณ์เศร้านั้นเป็นอารมณ์ปกติที่เกิดขึ้นได้ในคนเราทุกคนตามสิ่งแวดล้อมที่มากระตุ้นครับ ถ้าหากอารมณ์เศร้านั้นเกิดขึ้นอย่างเหมาะสมกับสิ่งแวดล้อมที่เข้ามากระตุ้นก็อาจไม่ใช่โรคซึมเศร้าครับ
แต่ถ้าอารมณ์เศร้าเบื่อหน่ายดังกล่าวเกิดขึ้นเป็นส่วนใหญ่ของวัน และไม่ได้เกิดขึ้นอย่างเหมาะสมกับสิ่งแวดล้อมที่มากระตุ้น หรือเกิดขึ้นเองโดยไม่มีสาเหตุ ก็มีโอกาสที่จะเกิดจากโรคที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ได้มากขึ้น
การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ที่มากเกินความพอดีนั้นถ้าหากอาการไม่รุนแรงมากก็อาจเป็นเพียงแค่ปัญหาจากการปรับตัวกับความเครียดไม่ได้เท่านั้น
แต่ถ้ามีอาการในลักษณะดังต่อไปนี้ก็อาจเข้าได้กับโรคซึมเศร้ามากขึ้น คือ
มีอารมณ์เศร้าหดหู่หรือเบื่อหน่ายไม่อยากทำอะไรต่อเนื่องอย่างน้อย 2 สัปดาห์ ร่วมกับ
- นอนไม่หลับหรืออยากนอนมากขึ้น
- เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น
- ไม่มีสมาธิ
- อ่อนเพลียไม่มีแรง
- คิดช้าทำช้าลงหรือกระสับกระส่ายมากขึ้น
- มีความคิดในแง่ลบ คิดโทษตัวเองบ่อยๆ หรือเห็นคุณค่าในตนเองลดลง
- เคยคิดหรือลงมือทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
และอาการเหล่านี้ส่งผลรบกวนต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง หรือการทำงาน
ในเบื้องต้นอาจลองประเมินความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าด้วยตนเองโดยการทำแบบทดสอบ 9Q ตามลิงค์นี้ดูก่อนครับ
https://www.dmh.go.th/test/download/files/2Q%209Q%208Q%20(1).pdf
ถ้าทำได้ 7 คะแนนขึ้นไปก็มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าได้มากขึ้น
ถ้าอารมณ์เศร้าที่เกิดขึ้น เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตึอันสมควร เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องติดต่อกันเป็นเวลานาน หรืออาการส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตอย่างเห็นได้ชัดก็แนะนำให้ลองไปพบจิตแพทย์เพื่อประเมินอาการ และให้คำแนะนำรวมถึงการรักษาเพิ่มเติมตามความเหมาะสมครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอนนี้ตั้งครรภ์5เดือนแล้วคะ มีอาการน้อยใจ กังวน เบื่อหน่ายเครียด คิดนู้นคิดนี้แล้วร้องไห้ แบบนี้เรียกว่าโรคซึมเศร้าขณะตั้งครรภ์หรือเปล่าคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)