บางครั้งเวลาอ่านข่าวหรือรับฟังความเห็นเพื่อนมักจะอินตามและเก็บมาคิด โดยเฉพาะช่วงนี้ที่มีเพื่อนใกล้หลายคนตัวที่เป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งเราพอรับฟังมาบางครั้งก็จะรู้สึกเศร้าตามนิดหน่อย แต่ก็รู้ตัวว่าช่วงนีตัวเองแลเศร้านิดหน่อยกับเนือยๆขึ้นด้วย และช่วงอาทิตย์ที่แล้วตัวเองก็เครียดเรื่องงานด้วยเครียดจนร้องไห้ทุกวัน แล้วก็ร้องไห้กับสิ่งเล็กๆน้อยๆที่ปกติไม่น่าจะร้อง จนไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรกันแน่ แต่อาทิตย์นี้ก็ปกติ จนกระทั่งเมื่อวานเพื่อนบอกว่าเคยคิดอยากฆ่าตัวตายครั้งนึงและวันนี้อ่านข่าวคนฆ่าตัวตาย ก็เกิดความคิดว่าทำไมคนเราถึงเกิดมา ทำไมถึงมีความรู้สึก ทำไมต้องทุกข์และบางคนที่อยากฆ่าตัวตายถือว่าผิดมั้ย ซึ่งก็ตกใจตัวเองว่าทำไมถึงสงสัย แต่เราไม่ได้คิดอยากฆ่าตัวตายเลยนะคะ แค่สงสัยค่ะ คืออยากรู้ว่าที่เราเริ่มมีความคิดแบบนี้ คือ เป็นปกติที่คนเค้าสงสัยกัน หรือว่าเริ่มสุ่มเสี่ยงกับพวกโรคตระกูลซึมเศร้า แล้วถ้าสุ่มเสี่ยงควรจัดการตัวเองยังไงเหรอคะ