คุมอาหารแล้ว กินยาเบาหวานเท่าเดิ่มมีโอกาสน้ำตาลต่ำเกินไปหรือไม่ค่ะ

สวัสดีครับ
การคุมอาหารนั้นเป็นสิ่งที่ดีและแนะนำให้คนที่เป็นโรคเบาหวานปฏิบัติอย่างเคร่งครัดครับ เพราะเป็นวิธีการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่สำคัญยิ่งกว่าการใช้ยาในการรักษา

ในกรณีที่เพิ่งมีการปรับเปลี่ยนมาคุมอาหารให้เคร่งครัดมากขึ้น ในขณะที่ยังรับประทานยาเท่าเดิมก็มีความเป็นไปได้ที่จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำลงครับ แต่คงไม่สามารถบอกได้แน่ชัดว่าจะต่ำจนเกิดอันตรายหรือไม่

อาการที่พอจะบอกได้คร่าวๆว่าระดับน้ำตาลในเลือดเริ่มต่ำเกินไปแล้ว คือ อาการมือสั่น ใจสั่น เหงื่อออก หน้ามืด ตาลาย หากมีอาการในลักษณะก็แนะนำให้จิบน้ำหวานเพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจยืนยันดูครับ

หรือในทางที่ดีกว่านั้นหากมีเครื่องเจาะวัดระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ที่บ้านก็จะเป็นสิ่งที่ใช้บอกได้ดีที่สุดครับว่าระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไปหรือไม่ สำหรับผู้ป่วยเบาหวานจะแนะนำให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดไม่ให้ต่ำกว่า 70 mg% ครับ

ถ้าหากสามารถควบคุมอาหารได้ และไม่มีอาการที่ทำให้สงสัยว่าระดับน้ำตาลในเลือดต่ำจนเกินไป ก็แนะนำให้ควบคุมอาหารอย่างสม่ำเสมอต่อไปเรื่อยๆ และไปพบแพทย์เพื่อติดตามอาการและระดับน้ำตาลในเลือดตามนัดครับ เมื่อถึงตอนนั้นก็จะบอกได้ชัดเจนมากขึ้นว่าการคุมอาหารที่ผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดมากน้อยเพียงใด และแพทย์ก็จะเป็นผู้พิจารณาปรับยาให้เหมาะสมมากขึ้นครับ

วิธีการคุมอาการที่ใช้อยู่ในปัจจุบันทำอย่างไรบ้างครับ(รับประทานอะไร ไม่รับประทานอะไรบ้าง รับประทานอาหารมากน้อยเพียงใดในแต่ละมื้อ) และได้ออกกำลังกายด้วยหรือไม่ครับ