ชอบรับประทานาสหวานมากๆ เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานหรือเปล่าคะ

ก่อนอื่นต้องทราบก่อนนะคะว่าโรคเบาหวาน เป็นโรคเรื้อรัง เกิดขึ้นเพราะมีการเสียสมดุลของการใช้น้ำตาลในเลือด ปกติกระเพาะอาหารและสำไส้จะย่อยอาหาร ออกเป็นส่วนประกอบต่างๆที่เล็กลง หนึ่งในนั้นคือ น้ำตาลกลูโคส ที่เข้าสู่กระแสเลือดและไปเลี้ยงเซลล์ทั่วร่างกาย ส่วน ฮอร์โมนอินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ถูกสร้างขึ้นที่ตับอ่อน มีหน้าที่คอยช่วยให้ร่างกายเผาผลาญน้ำตาลมาใช้เป็นพลังงาน เมื่อร่างกายสร้างฮอร์โมนอินซูลินได้น้อยหรือไม่สร้างเลยจึงเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคเบาหวานขึ้น

คำถามที่ว่าชอบรับประทานหวานมากๆ นั้นเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานหรือไม่ คำตอบคือ เสี่ยงค่ะ เนื่องจากการรับประทานอาหารที่มีรสหวาน จะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นมาก ส่งผลให้ร่างกายต้องหลั่งอินซูลิน ออกมามาก เพื่อจัดการกับเจ้าน้ำตาลในเลือดให้กลับสู่สมดุล นานๆ เข้าเมื่อเราอายุมากขึ้นจะเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ทำให้ร่างการไม่สามรถจัดการกับน้ำตาลในเลือดได้ จึงเกิดเป็นโรคเบาหวานขึ้นค่ะ

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่ทำให้ส่งเสริมการเกิดโรคเบาหวานได้อีก
มีอายุตั้งแต่ 45 ปี ขึ้นไป
มีประวัติบุคคลในครอบครัว (พ่อ, แม่, พี่, น้อง) เป็นโรคเบาหวาน
กิจวัตรประจำวันไม่มีกิจกรรมการทำงานที่ต้องใช้แรงงานหรือเคลื่อนไหวร่างกายทีเหมาะสม
น้ำหนักตัวมากเกินมาตรฐาน หรืออ้วน
มีความดันโลหิตมากกว่าหรือเท่ากับ 140/90 มม. ปรอท
มีประวัติเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หรือมีลูกที่น้ำหนักแรกคลอดมากกว่า 4 kg
มีโรคทางระบบหลอดเลือด และหัวใจ
มีระดับไขมันในเลือดผิดปกติ
มีภาวะดื้อ Insulin เช่น ภาวะ Metabolic Syndrome (ภาวะ อ้วน, ความดันเลือดสูง, ไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง, HDL ต่ำ, ระดับน้ำตาลอยู่ในช่วง Pre-Diabetes)