June 07, 2018 20:10

ตอบโดย
จิตตรีพร
อริปริยะกุล
(พยาบาลวิชาชีพ)
eye
การฝันว่าฆ่าคน อาจจะเกิดจากการที่เราอาจมีความเครียดหรือความกดดันในใจ หรือเราพยายามจะมองข้ามหรือหลีกหนีมันไปในความจริง หรือบางทีก่อนนอนอาจจะดูละครหรือภาพข่าวมากไปจนเก็บเอาไปฝันเป็นเรื่องเป็นราว พอตื่นมาเราอาจจะรู้สึกแย่กับสิ่งที่เกิดขึ้นในฝัน แต่นั่นก็คือความฝัน ซึ่งเราก็รับรู้ได้ว่าในชีวิตจริงนั้นเราไม่ควรทำแบบในฝัน นั่นแสดงว่าคุณยังมีความรู้สึกผิดชอบชั่วดี นั่นเป็นสิ่งที่ดีค่ะ
แนะนำเคล็ดลับนอนหลับสบาย อาจจะลองนั่งสมาธิ แผ่เมตตา ออกกำลังกาย ดื่มนมอุ่นๆก่อนนอน รวมไปถึงสร้างบรรยากาศที่ดีในการนอนเช่นปรับอุณหภูมิให้พอดี ปิดหน้าต่างลดแสงลดเสียง พยายามฝึกสุขภาพจิตให้ดีให้ทุกๆวัน หากมีเรื่องค้างคาใจก็ควรรีบจัดการเสีย เป็นต้น
หรือหากมีเรื่องไม่สบายใจก็อาจจะลองเล่าระบายให้คนที่เราไว้ใจ จะได้เป็นการผ่อนคลายไม่อึดอัดค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ตามทฤษฎี จิตวิเคราะห์ การฝันเป็นการระบายความรู้สึกที่เก็บกดไว้ภายในจิตใต้สำนึก ซึ่งกระบวนการทางจิตใจของคนเราจะประกอบด้วย อิด อีโก้ ซุปเปอร์อีโก้ ในขณะที่หนูรู้สึกตัวหรือตื่นอยู่นั้น ซุปเปอร์อีโก้ของหนูทำงานคอยควบคุมความคิดอารมณ์ความรู้สึกและพฤติกรรมให้แสดงออกมาในรูปแบบที่เหมาะสม รู้ว่าอะไรควรหรือไม่ควรแสดงออก รู้ว่าอะไรดีอะไรไม่ดี แต่ในขณะที่หนูหลับ การทำงานของซุปเปอร์อีโก้จะอ่อนกำลังทำให้สิ่งที่ถูกเก็บกดไว้ภายในจิตใต้สำนึกมันโผล่ออกมาในรูปแบบของการฝัน ซึ่งเนื้อหาการฝันของหนูจะออกมาในแนวที่รุนแรงก้าวร้าว ซึ่งอาจเชื่อมโยงกับความรู้สึกที่หนูเก็บกดความก้าวร้าวเอาไว้ภายในอย่างมาก แต่อีโก้หนูจะรับรู้ว่าหนูไม่ต้องการทำแบบนั้น หนูไม่ได้คิดตะฆ่าใคร มันเป็นกลไกการป้องกันทางจิตชนิดหนึ่งที่เมื่อรู้ว่าสิ่งนั่นไม่ดี เราไม่ได้คิดแบบนั้น
จริงๆแล้วความก้าวร้าวจะมีทุกคนซึ่งความก้าวร้าวจะเป็นส่วนของอิด แต่ใครจะแสดงออกความก้าวร้าวออกมาในรูปแบบไหนขึ้นอยู่กับระบบการทำงานของซุปเปอร์อีโก้ค่ะ..ในกรณีของหนูถามว่าผิดปกติไหม ถือว่าปกตินะคะ แต่ขอให้รู้ไว้ว่าถ้าฝันลักษณะเช่นนี้ หนูอาจมีความเครียด หรือมีความเก็บกดความรู้สึกก้าวร้าวเอาไว้ภายใน วิธีการระบายสิ่งที่อยู่ในจิตใต้สำนึก คือการปลดปล่อยแรงขับนั้นออกมาด้วยการออกกำลังกาย เล่นกีฬาที่หนักๆ วาดภาพระบายสี เป็นต้น
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หนูฝันว่าหนูฆ่าคนโดยเอาฆ้อนทุบทั้งตัวของเขาเพราะเขาโกงเงินในฝันโกรธมากแต่หลังจากทุบจนเกือบตายหนูก็ไปปั้มหัวใจเขาตอนตื่นมารู้สึกแย่มากรู้สึกว่าทำไมตัวเองฝันได้โหดร้ายขนาดนี้ในความเป็นจริงหนูไม่เคยคิดฆ่าใครเลยนะคะแต่ทำไมในฝันหนูจะฆ่าเขา หนูเป็นอะไรค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)