สวัสดีค่ะ ขอสอบถามเกี่ยวกับอาการ baby blue หลังคลอดมีโอกาสเป็นถึงเมื่อไรค่ะ -ดิฉันเป็นคุณแม่มือใหม่ค่ะ คลอดน้องโดยวิธีผ่าคลอด น้องอายุ 9 เดือนแล้วค่ะ (น้องทานนมแม่ /ปั้มล้วนค่ะ) ในช่วงคลอดใหม่ๆ 1-2 เดือนแรกมีอาการเครียด กังวลมากกับการเลี้ยงน้อง แต่ดีขึ้นเมื่อกลับบ้านต่างจังหวัดไปอยู่กับแม่ดิฉัน พอครบ 2 เดือนกลับมากรุงเทพ เพื่อทำงาน (สามีเลี้ยงน้องช่วงกลางวัน) ตั้งแต่กลับมาทำงานรู้สึกว่าบรรยากาศที่ทำงานเปลี่ยนไป และหัวหน้าให้งานดิฉันน้อยลง จนเกือบไม่มีงานให้ทำ สิ่งนี้ทำให้ดิฉันรู้สึกไม่มีความสุบที่จะมาทำงานค่ะ ความรู้สึกนี้เกี่ยวกับอาการหลังคลอดไหมค่ะ

เบบี้บลู เป็นภาวะอารมณ์เศร้าหลังคลอด ภาวะนี้เกิดจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในช่วงหลังคลอด อีกทั้งความเครียดจากภาระที่ต้องเลี้ยงดูลูก และคุณแม่หลังคลอดต้องปรับตัวในหลายๆด้าน ภาวะนี้เกิดขึ้นเองและจะหายได้เองเมื่อระดับฮอร์โมนกลับมาสมดุล ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นกับคุณแม่หลังคลอด และอาจพบอาการได้ภายใน 2 สัปดาห์ หากมีอาการรุนแรงมาก และมีอาการต่อเนื่องนานเกิน 2 สัปดาห์ กรณีเช่นนี้อาจบ่งถึงอาการของโรคซึมเศร้าหลังคลอด (postpartum depression) ได้ค่ะ ความแตกต่างของภาวะเบบี้บลู กับ postpartum depression ได้แก่ 1. ระยะเวลา เบบี้บลูมีอาการไม่เกิน 2 สัปดาห์ แต่ postpartum depression จะมีอาการมากกว่า 2 สัปดาห์ - 6 เดือน และอาจกินเวลานานเป็นปีหากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง 2.ความรุนแรงของอาการ postpartum depression จะมีอาการรุนแรงมากกว่า ได้แก่ เบื่อหน่าย ไม่มีความสุข มีปัญหาการนอน การกิน รู้สึกไร้ค่า อยากตาย เป็นต้น 3.วิธีการรักษา เบบี้บลูต้องการแค่ความเข้าใจ กำลังใจจากคนใกล้ชิด แต่ postpartum อาจต้องได้รับการรักษาด้วยยาร่วมกับการทำจิตบำบัดค่ะ ในกรณีของคุณ อาจจะไม่ใช่ภาวะเบบี้บลูนะคะ แต่อาจเป็นผลมาจากการปรับตัวกับที่ทำงาน แต่หากไม่สามารถปรับตัวกับที่ทำงานนี้ได้ และมีอาการเบื่อหน่าย ท้อแท้ นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร หงุดหงิดง่าย ขี้น้อยใจ และมีอาการนานกว่า 2 สัปดาห์ แบบนี้อาจสงสัยภาวะซึมเศร้า ซึ่งควรพบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม วินิจฉัยโรคให้แน่ชัด แล้วรับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสมนะคะ จะช่วยให้อาการดีขึ้นค่ะ