คนที่เป็นความกันสูงต้องทานยาตลอดชีวิตเลยใช่ไหมคะ หรือพอจะมีวิธีไหนทดแทนการทานยาบ้างไหมคะ

การรักษาความดันโลหิตสูง โดยไม่ใช้ยา สามารถใช้หลักการปรับพฤติกรรมได้ค่ะ (แต่ทั้งนี้ต้องขึ้นอยู่กับความรุนแรงโรคด้วยค่ะ)
1. งดการสูบบุหรี่ หรือหลีกเลี่ยงควันบุหรี่
2. การลดน้ำหนัก
3. การลดอาหารเค็ม
4. หลีกเลี่ยงการดื่มเหล้า และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
5. การออกกำลังกาย การออกกำลังกายประเภทที่มีการเคลื่อนที่และมีความสมดุลของระบบการเคลื่อนที่ เช่น การวิ่ง เดิน ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และเต้นแอโรบิค เป็นต้น
****ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายประเภทร่างกายอยู่กับที่ เช่น การยกน้ำหนัก ฉุดดึงแบกของ
6. ทานอาหารที่มีโปตัสเซียมสูงจะช่วยทำให้ความดันโลหิตไม่สูง ได้แก่ ผักโขม เม็ดทานตะวัน เห็ด กล้วย ส้ม เป็นต้น
7. รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและแมกนีเซียมให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เช่น เต้าหู้ ผักใบเขียว ถั่วพู ถั่วแดงหลวง ผักป๋วยเล้งต้มสุก เป็นต้น
หากโรคมีความรุนแรงจำเป็นต้องทานยาควบคู่กันไปด้วย แนะนำให้คนไข้ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดด้วยค่ะ

ใช่ครับ ปกติ ผู้เป็นความดันโลหิตสูง ต้อง กินยาลดความดันโลหิตสูงไปตลอดชีวิต

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำรงชีวิต การกิน การอยู่ การออกกำลังกาย ได้ดี สม่ำเสมอ
ก็สามารถปรับลดยา น้อยลง ก็เป็นไปได้

การควบคุมความดันโลหิตให้ปกติอย่างสม่ำเสมอ สามารถลดโอกาสเกิดโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต หรือโรคหลอดเลือดในสมองแตก โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด โรคหัวใจวาย โรคไตวาย หลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง และผลเสียอื่น ๆ จากโรคความดันโลหิตสูง ได้อย่างชัดเจน

ปกติต้องทานยาไปตลอดครับ แต่ก็มีผู้ป่วยหลายคนที่สามารถควบคุมความดันโดยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างเคร่่งครัดจนไม่ต้องทานยาเลยก็มีครับ