ชอบมีอาการหลงๆลืมๆถึงขั้นลืมรถจอดรถไว้แล้วเดินเลยรถไปเลยค่ะ ชอบเหม่อลอย ไม่โฟกัสกับสิ่งที่ทำดูหนังอยู่ตามองหน้าจอแต่ให้คิดเรื่องอื่นคือทำไรก็ไม่โฟกัส เบื่อง่ายไม่อยากทำไร ชอบคิดว่าถ้าตายไปจะดีไหมจะอยู่ยังไงจะมีใครจำได้ไหม บางวันไม่มีความสุขเลยค่ะเหมือนใช้ชีวิตไปวันๆเคยทำแบบทดสอบซึมเศร้าผลลัพคือ23ค่ะ หนูไม่รู้ว่าหนูเข้าค่ายเป็นไหม

สวัสดีครับ ถ้าหากได้ทำแบบทดสอบประเมินการเป็นโรคซีมเศร้าได้ 23 คะแนนก็ถือว่ามีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้าได้สูงครับ นอกจากนี้จากอาการที่เล่ามานั้นก็มีอาการหลายๆอย่างที่เข้าข่ายการเป็นโรคซึมเศร้าได้ เช่น ไม่มีสมาธิ เบื่อง่าย ไม่อยากทำอะไร รู้สึกไม่มีความสุข และมีความคิดเกี่ยวกับความตาย ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรไปพบจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติมดูก่อนเพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ ส่วนในระหว่างนี้หมอก็แนะนำว่าควรหาเวลาผ่อนคลายให้กับตัวเองก่อน หากิจกรรมที่ชอบมาทำ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หาเพื่อนพูดคุย และปล่อยวางเรื่องบางเรื่องลงบ้าง ก็จะพอช่วยให้อาการดีขึ้นได้บ้างในเบื้องต้นครับ