มีอาการชา ที่แผ่นหลัง บางครั้งปวด บางครั้งชาไล่ไปถึงศีรษะ ที่ชาบ่อย ส่วนใหญ่จะเป็นข้างซ้าย ทำงานยกของหนักบ่อยๆ ไม่ทรสบแน่ว่ายกถูกวิธีไหม นน. 64 สูง 151 ค่อนข้างอวบอ้วนค่ะ ไม่ทราบว่าเกี่ยวด้วยไหม แต่ตอนนี้เครียดมากค่ะเพราะไปเสิร์ทหาก็มีแต่โรคไขสันหลังทับเส้นประสาท อยากทราบว่าควรไปหาหมอดีไหม แล้วที่เป็นเป็นเพราะอะไร ควรปฏิบัติยังไง ขอบคุณค่ะ

เราได้รับคำถามของคุณแล้ว รอทีมแพทย์มาตอบคำถามสักครู่นะคะ พูดคุยหรือสอบถามแอดมินได้ทุกวัน ทางไลน์ @honestdocs ค่ะ

สวัสดีครับ
การที่ต้องยกของหนักอยู่บ่อยๆแล้วมีอาการช่หลังปวดหลังเกิดขึ้นนั้นก็มีโอกาสที่จะมีอาการปวดเกร็งจากกล้ามเนื้อหรือปัญหาหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาทได้ครับ

การดูแลตัวเองในเบื้องต้นในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรหลีกเลี่ยงการยกของหนักในช่วงนี้ไปก่อน หรือถ้าหากจำเป็นต้องยกของหนักจริงๆ ตอนยกของจากพื้นขึ้นก็ควรใช้วิธีย่อขาลงแล้วยกขึ้นแทนการก้มหลังแล้วยกครับ รวมถึงก็สามารถรับประทานยาแก้ปวดคลายกล้ามเนื้อในช่วงที่มีอาการปวดก่อนได้

แต่ถ้าหากอาการปวดยังไม่ดีขึ้น หรือมีอาการปวดหรือชารุนแรงมากขึ้น หมอก็แนะนำว่าควรไปพบแพทย์ศัลยกรรมกระดูกเพื่อตรวจประเมินอาการและให้การรักษาเพิ่มเติมครับ