หมอคะคือเราเป็นแบบว่าเวลาอยู่กับครอบครัวจะนิสัยเป็นอีกแบบนึงอ่ะค่ะตอนอยู่กับครอบครัวเราชอบอยู่ในห้งคนเดียวไม่ต้องการให้ใครมายุ่งเวลามีคนมาแหย่เราเราจะเหวี่ยงมากค่ะอารมณ์ไม่ดีสุดเลยแต่เวลาอยู่กับเพื่อนจะอีกแบบนึงค่ะจะเป็นคนอารมณ์ดีต่างกับเวลาอยู่ที่บ้านค่ะ

สวัสดีครับ
ถ้าหากมีอารมณ์ไม่ดี หงุดหงิดง่าย เฉพาะเมื่ออยู่กลับครอบครัวเท่านั้นก็คงต้องมีการสำรวจตัวเองก่อนว่ามีอะไรที่แตกต่างจากเวลาอยู่ข้านอกบ้านครับ เช่น สิ่งแวดล้อมในครอบครัวที่กดดัน ความต้องการความเป็นส่วนตัวสูง มีประสบการณ์ที่ไม่ดีกับคนบางคนในครอบครัว เป็นต้น ซึ่งแนวทางการจัดการกับอารมณ์ของตัวเองนั้นก็จะแตกต่างกันไปตามแต่ละปัญหาครับ

ซึ่งถ้าหากต้องการหาทางจัดการกับอารมณ์ที่ไม่ดีของตัวเองเมื่ออยู่ในครอบครัวก็สามารถไปปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์เพื่อทำความเข้าใจปัญหาที่เกิดขึ้นและหาทางแก้ไขได้ครับ