January 20, 2018 23:38
ตอบโดย
ปวริศ ยืนยง (นพ.)
สวัสดีครับ ลองปรับเปลี่ยน การนอน เวลานอน ออกกำลังกายให้มากขึ้น ถ้ายังไม่ดีขึ้นแนะนำให้มาพบจิตแพทย์ครับ เพื่อทำการรักษาต่อไปครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการนอนไม่หลับเกิดได้จากหลายสาเหตุค่ะ เช่น ความเครียด ความกังวลใจ จากการเปลี่ยนแปลงของสารเคมีในสมอง จากการนอนผิดเวลา จากความเจ็บป่วยด้วยโรคบางอย่าง จากการใช้สารกระตุ้นบางชนิดเช่น กาเฟอีน เป็นต้น การแก้ไขปัญหานอนไม่หลับก็จำเป็นต้องแก้ไขที่สาเหตุค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
คนที่รู้จักบอกทำยังไงก็นอนไม่หลับเป็นมา2-3วันแล้ว
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)