ดิฉันมีอาการอารมณ์เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายเป็นเเบบนี้มาสองปีเเล้วเวลาที่โมโหหรือโกรธสามารถทำร้ายคนรอยข้างได้เลยเวลาอารมณ์ดีไม่มีใครทำให้หงุดหงิดก็ดีเกินแบบนี้เรียกว่าป่วยทางจิตไหมค่ะ แล้วถ้าต้องการยารักษาไม่ต้องการพบเเพทย์จะสาทารถซื้อยาเองได้ไหมค่ะ

สวัสดีครับ
การที่มีอารมณ์หงุดหงิดโมโหง่ายมากกว่าปกติและไม่สามารถควบคุมได้นั้นอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุครับ เช่น
- การขาดทักษะการควบคุมอารมณ์ที่ดี
- อารมณ์ที่มีการแปรปรวนตามรอบเดือน
- โรคระเบิดอารมณ์เป็นครั้งคราว (Intermittent explosive disorder)
- โรคอารมณ์สองขั้วหรือไบโพลาร์
- โรคสมาธิสั้น

ในกรณีนี้หมอแนะนำว่าควรลองไปปรึกษาจิตแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการให้ทราบสาเหตุที่แน่ชัดก่อน เพื่อที่จะได้ให้การรักษาได้อย่างเหมาะสมครับ

ทั้งนี้หมอไม่แนะนำให้ซื้อยามารับประทานเองเนื่องจากยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด รวมถึงอาการที่เกิดในลักษณะนี้ก็ควรได้รับการรักษาภายใต้การดูแลของแพทย์เป็นหลักครับ

สวัสดีครับ

ในส่วนของอาการที่เล่ามาก็มีความเป็นไปได้ในเรื่องของโรคไบโพล่าร์นะครับ หรืออาจจะมาจากอาการที่มีความเครียดหรือความกดดันสูงมานาน ทำให้เมื่อคุณมีอารมณ์โกรธขึ้นมาแล้วขาดการควบคุมตนเอง ซึ่งหากรู้สึกว่าเรื่องนี้ค่อนข้างเป็นปัญหาสำหรับตัวคุณ ผมขอแนะนำว่าการเข้ารับการรักษาจากจิตแพทย์และนักจิตวิทยาจะสามารถช่วยให้คุณสามารถควบคุมและจัดการกับอารมณ์ของตนเองได้ดีขึ้น นอกจากนั้นแล้วยังช่วยให้คุณได้เสริมสร้างทักษะในการเรียนรู้ที่จะรับมือกับความเครียดหรือรับมือกับอารมณ์ของคุณได้มากขึ้นนะครับ ซึ่งการที่คุณรู้สึกว่าต้องการจะเปลี่ยนแปลงตนเองตรงนี้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีครับ ซึ่งการซื้อยาก็เห็นด้วยกับคุณหมอครับว่าไม่ควรจะซื้อมาทานเอง เพราะการใช้ยามีความซับซ้อน และควรใช้ภายใต้การดูแลจากแพทย์ครับ

นอกเหนือจากการเข้าพบผู้เชี่ยวชาญแล้ว ในเรื่องของกิจกรรมอื่นๆ ก็สามารถลองหากิจกรรมใหม่ๆที่เคยสนใจหรือทำแล้วรู้สึกว่าทำให้ผ่อนคลายหรือทำให้รู้สึกดีขึ้นได้บ้าง อาจจะลองมองดูกิจกรรมที่สามารถทำเป็นประจำได้เช่น การออกลังกาย การฟังเพลง หรือการทำงานอดิเรกบางอย่าง พยายามทานอาหารให้ครบหมู่ ทานของอร่อย หรือแม้กระทั่งการพูดคุยกับคนที่เราไว้ใจก็สามารถเป็นกิจกรรมหนึ่งที่จะช่วยเราในเรื่องของการลดความเครียดหรือบริหารอารมณ์ได้ดีขึ้นครับ

ในด้านล่างนี้ผมได้แนบบทความของโรคไบโพล่าร์ โดยหากสนใจก็สามารถเข้าไปอ่านบทความเหล่านี้ได้นะครับซึ่งบทความตรงนี้อาจจะยาวซักหน่อย แต่ก็มีเนื้อหาที่ครบถ้วนดี และหากว่ายังกลัวที่จะเข้าพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา ผมแนะนำให้ลองโทรไปที่สายด่วนสุขภาพจิต 1323 ดูได้ครับเพื่อรับบริการการปรึกษาจากเจ้าหน้าที่ ซึ่งจะมีให้บริการ 24 ชม. แต่อาจจะมีการรอสายนานบ้างเป็นบางช่วงเวลาครับ

https://www.honestdocs.co/understanding-bipolar

สุดท้ายนี้หากมีคำถามอะไรก็สามารถสอบถามเข้ามาได้นะครับ

ความผิดปกติทางด้านอารมณ์ ไม่สามารถควบคุมการแสดงออกทางอารมณ์ให้เหมาะสมได้ แนะนำพบจิตแพทย์ ประเมินอาการเพิ่มเติม รับการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม เพราะปัญหาเกี่ยวกับการแสดงออกทางอารมร์ อาจเป็นผลมาจาสารเคมีในสมองหลั่งผิดปกติ ซึ่งหากเกิดจากสาเหตุนี้คุณหมอจะให้การรักษาด้วยยานะคะ ซึ่งการรักษาด้วยยาจำเป็นต้องอยู่ภายใต้การดูแลของจิตแพทย์ เนื่องจากยาเหล่านี้มักเป็นยาควบคุมไม่ค่อยมีขายตามร้านขายยาทั่วไป หากจะหาซื้อก็ต้องมีใบสั่งจากจิตแพทย์นะคะ

แต่หากเกิดจากการขาดทักษะในการจัดการอารมณ์ที่เหมาะสม ก็อาจต้องใช้วิธีจิตบำบัด หรือการเสริมทักษะชีวิต ซึ่งนักบำบัดจำเป็นต้องประเมินปัญหาทางด้านอารมณืและการปรับตัวของผู้ป่วยก่อน