ตอนนี้เราโตขึ้นเป็นวัยรุ่นแล้วและร่างกายของเราก็มีการเปลี่ยนแปลง ซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติของการเติบโตสู่วัยผู้ใหญ่ มาดูข้อมูลเหล่านี้เพื่อเราจะได้รู้จักตัวเองมากขึ้น
เมื่อเราโตขึ้น ร่างกายของเราจะเปลี่ยนแปลงตามไปด้วยไม่ว่าจะภายในหรือภายนอก เราเรียกภาวะการเจริญเติบโตนี้ว่า “ภาวะการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์”
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ภาวะการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์เป็นอย่างไร?
ภาวะการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์คือภาวะที่ร่างกายเปลี่ยนแปลงจากวัยเด็กสู่วัยผู้ใหญ่ จากเด็กผู้ชายกลายเป็นชายหนุ่ม และจากเด็กผู้หญิงกลายเป็นหญิงสาว โดยภาวะดังกล่าวจะเกิดขึ้นอย่างช้าๆ
เมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลงต่างๆ กับร่างกาย เรามักมีความกังวล ดังนั้น การรู้และเข้าในในสิ่งที่กำลังสงสัยจะช่วยคลายความกังวลได้ เมื่อมีคำถามเกิดขึ้น เราควรปรึกษาพ่อ แม่ ผู้ปกครอง แพทย์ หรือผู้ใหญ่ที่เราไว้ใจ เพื่อขอคำแนะนำต่างๆ
ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง?
ช่วงภาวะเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ ร่างกายบางส่วนของเราจะมีการเปลี่ยนแปลง เช่น
- ความสูงของร่างกาย
- ผิวมันขึ้นและเริ่มมีสิวตามใบหน้า
- หน้าอกใหญ่ขึ้น ซึ่งขนาดของหน้าอกจะขึ้นอยู่กับลักษณะทางกายภาพและฮอร์โมนของแต่ละบุคคล
- มีขนขึ้นตามส่วนต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นใต้วงแขน ขา หรือบริเวณอวัยวะเพศ
- มีเหงื่อออกชุ่ม และเริ่มมีกลิ่นตัว โดยเฉพาะบริเวณใต้วงแขน
ซึ่งการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ดังกล่าวเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นตามปกติและเป็นธรรมชาติ
เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเราบ้าง?
การเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะร่างกายภายนอก แต่ยังมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นภายในร่างกายด้วย การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่สำหรับเด็กสาวคือ การมีประจำเดือนหรือมีรอบเดือน (menstruation)
ซึ่งเป็นภาวะที่มีเลือดออกมาจากช่องคลอด โดยที่เราไม่ได้มีอาการเจ็บป่วยใดๆ เลย และเมื่อเรามีรอบเดือนเราจะพบว่ามีเลือดซึมออกมาเลอะกางเกงชั้นใน เลอะกระดาษทิชชูหลังจากปัสสาวะเสร็จ หรือเลอะในโถส้วม ซึ่งเราจำเป็นต้องใส่ผ้าอนามัยเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดเลอะเสื้อผ้าที่เราใส่อยู่นั่นเอง เด็กผู้หญิงบางคนมีการใช้ผ้าอนามัยแบบสอด ซึ่งมีลักษณะเป็นแท่งคอตตอนขนาดเล็กที่สามารถสอดเข้าไปในช่องคลอดได้เพื่อซึมซับเลือด โดยรอบเดือนจะเกิดขึ้นเดือนละครั้งๆ หนึ่งประมาณ 3-7 วัน
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
เมื่อเรามีรอบเดือน เราจะมีอารมณ์แปรปรวน รู้สึกเหนื่อยล้า และซึมเศร้า บางรายจะมีอาการปวดท้องน้อยร่วมด้วย และหากคุณมีอาการปวดท้องและรู้สึกไม่ดีขึ้น แนะนำให้บอกพ่อแม่ ผู้ปกครอง หรือพยาบาลประจำโรงเรียนให้ทราบ
การเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์ความรู้สึก
ภาวะการเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์อาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์ได้ เช่น มีอารมณ์โมโห หรือโกรธ และอาจมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์อื่นๆ ด้วยดังนี้
- มีอารมณ์แปรปรวน เดี๋ยวอารมณ์ดี เดี๋ยวอารมณ์ร้าย
- รู้สึกชื่นชมความน่ารักของคนที่ตนชอบ และหลงไหลคลั่งไคล้คนเหล่านั้น
- ชอบแตะหรือจับบริเวณของสงวน
โดยอาการหรือความรู้สึกเหล่านี้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ
ของสงวนคืออะไรฦ
ความเป็นส่วนตัวหมายถึงการที่คุณอยู่ที่ไหนสักแห่งที่มีความเป็นส่วนตัว เช่น ห้องนอนหรือห้องน้ำ ซึ่งบนร่างกายของคุณเองก็มีพื้นที่ส่วนตัวหรือพื้นที่สงวนเช่นกัน ดังนั้นคุณจึงมีส่วนที่เป็นของสงวนที่อยู่ภายใต้ชุดชั้นในที่สวมใส่อยู่นั่นเอง การเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่เกิดกับร่างกายสู่การเป็นวัยเจริญพันธุ์เกิดกับบริเวณของสงวนซึ่งต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ
จะทำอย่างไรกับของสงวนได้บ้าง?
การแตะหรือสัมผัสของสงวน เป็นเรื่องปกติที่เราจะมีการแตะหรือสัมผัสของสงวนของเราเองเมื่อเราอยู่คนเดียวในห้องน้ำหรือห้องนอนที่ปิดประตูมิดชิด แต่เราต้องไม่จับหรือสัมผัสอวัยวะเพศในที่สาธารณะหรือสถานที่ที่มีคนอื่นอยู่ด้วย เช่น ห้องเรียน ร้านอาหาร หรือในสนามเด็กเล่น
พ่อ แม่ หรือแพทย์ อาจตรวจเช็คร่างกายของเราบริเวณของสงวนเพื่อให้แน่ใจว่าเรารักษาความสะอาดและเรามีสุขภาพปกติดี ซึ่งคนอื่นๆ ไม่สามารถจับหรือสัมผัสของสงวนของเราได้และเราต้องไม่ไปจับหรือสัมผัสของสงวนของผู้อื่นเช่นกัน หากมีใครสักคนพยายามจับของสงวนจนทำให้เรารู้สึกอึดอัด เราจะต้อง “ปฏิเสธ” และบอกให้พ่อแม่ทราบทันที
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
เมื่อเราโตเป็นหนุ่มสาวเต็มตัวและพร้อมที่จะมีแฟนแล้ว เราควรปรึกษาพ่อแม่หรือแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์และการมีความสัมพันธ์กับคนรักอย่างปลอดภัย
เปลี่ยนผ้าอนามัยอยู่เสมอ ในช่วงที่เรามีรอบเดือนเราจำเป็นต้องใส่ผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอดอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นเราต้องคอยเปลี่ยนผ้าอนามัยอยู่เสมอหากเริ่มมีกลิ่นอับหรือผ้าอนามัยเลอะมากแล้ว การเปลี่ยนผ้าอนามัยเป็นสิ่งที่ต้องทำในที่ส่วนตัว ซึ่งพ่อแม่หรือผู้ปกครองสามารถสอนเราเกี่ยวกับวิธีการใช้ผ้าอนามัยหรือผ้าอนามัยแบบสอดและวิธีการกำจัดได้
ที่มาของข้อมูล http://kidshealth.org/en/teens/puberty-asperger.html
