November 13, 2019 03:58
ตอบโดย
ทีมงาน HonestDocs
เราได้รับคำถามของคุณแล้ว รอทีมแพทย์มาตอบคำถามสักครู่นะคะ พูดคุยหรือสอบถามแอดมินได้ทุกวัน ทางไลน์ @honestdocs ค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ตอบโดย
กันตณัฏฐ์
อยู่ตรีรักษ์ (แพทย์ทั่วไป)
(นพ.)
General physician
สวัสดีครับ
เวลาที่เหมาะสมในการรับประทานแคมเซียมนั้นขึ้นอยู่กับชนิดของแคลเซียมที่รับประทานครับ
- ถ้าหากรับประทาน Calcium carbonate ก็ควรรับประทานพร้อมมื้ออาหารเพราะความเป็นกรดในกระเพาะอาหารจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดีกว่า
- ถ้าหากรับประทาน Calcium citrate ก็สามารถรับประทานได้ทั้งแบบรับประทานพร้อมอาหารและรับประทานหลังอาหารเพราะกรดจะไม่มีผลต่อการดูดซึม
การรับประทานแคลเซียมจะรับประทานในมื้อใดก็ได้ เพียงแต่ว่าไม่ควรรับประทานพร้อมกับอาหารเสริมประเภทวิตามินหรือธาตุเหล็กเพราะอาจมีผลรบกวนการดูดซึมแคลเซียมได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
สรุปแคลเซียมควรทานตอนไหนค่ะ บางเว็บไซต์บอกระหว่างมื้ออาหาร บางเว็บบอกหลังอาหารทันที บางเว็บบอกหลังอาหาร1-1:30ชม แล้วควรทานกับมื้ออาหารไหนค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)