May 27, 2018 15:42
ตอบโดย
Shintai Thavonlun (นพ.)
ต้องลองดูว่ามีปัจจัยที่ทำให้นอนอย่างไม่มีคุณภาพหรือไม่ เช่น เป็นโรคภูมิแพ้แน่นจมูก โรคหยุดหายใจชนิดอุดกั้นขณะนอนปัจจัยเสี่ยงเช่น อ้วน คอสั้น คางสั้น นอนกรน หยุดหายใจ หรือมีหายใจเฮือกตอนนอนหลับ ตื่นเช้ามาแล้วคอแห้ง ง่วงนอนระหว่างวัน เรียนหรือทำงานประสิทธิภาพลดลง เป็นต้น ถ้ามีความเสี่ยงเหล่านี้แนะนำไปพบแพทย์หู คอ จมูก เพื่อตรวจการนอนหลับครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
รู้สึกนอนไม่พอ อ่อนเพลีย ตื่นมางัวเงีย ไม่มีแรงลุก นอน9-10ชม.ก็ยังเป็น ควรทำอย่างไงครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)