ดวงทุกวันนี้การใส่คอนแทคเลนส์กลายเป็นเรื่องปกติของคนทุกเพศทุกวัยไปแล้ว ไม่ว่าจะใส่เนื่องจากมีปัญหาเรื่องสายตาเพราะไม่อยากใส่แว่นสายตา หรือใส่เพื่อความสวยงาม ต้องการปรับรูปทรงตาดำให้มีขนาดกลมใหญ่ขึ้น หรือเสริมสีสันต่างๆ ก็มีให้เลือกมากมาย
แต่ไม่ว่าจะใส่คอนแทคเลนส์ด้วยจุดประสงค์อะไรก็ตาม การใส่คอนแทคเลนส์ก็มาพร้อมความเสี่ยงต่อการสูญเสียดวงตาได้เช่นกัน หากว่าใช้งาน หรือดูแลคอนแทคเลนส์ไม่ถูกต้อง
ตรวจตา รักษาโรคตาวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 437 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ดังนั้นก่อนตัดสินใจใส่คอนแทคแลนส์จึงจำเป็นต้องศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับคอนแทคเลนส์ให้ดีก่อน
ชนิดของคอนแทคเลนส์
คอนแทคเลนส์มีลักษณะเป็นพลาสติกใส บาง มีความโค้งรับกับดวงตา ขนาดใหญ่กว่าตาดำเล็กน้อย ใช้แตะติดกับกระจกตาดำ
- คอนแทคเลนส์ชนิดนิ่ม ผลิตจาก Hydrogel หรือ Silicone Hydrogel หรือ Polymacon มีคุณสมบัติในการอุ้มน้ำสูง ทำให้นิ่ม ยืดหยุ่นได้ ออกซิเจนผ่านเข้าตาได้ดี เมื่อสวมใส่จึงรู้สึกสบายตา ปัจจุบันคอนแทคเลนส์ชนิดนิ่มเป็นที่นิยมใช้มากที่สุด
คอนแทคเลนส์ชนิดนิ่มมีให้เลือกหลายชนิด ได้แก่ ชนิดที่ถอดล้างทุกวัน (นิยมใช้กันทั่วไป) ชนิดใส่ค้างคืนได้หลายๆ วัน และชนิดที่ใส่ครั้งเดียวแล้วทิ้ง - คอนแทคเลนส์ชนิดแข็ง ผลิตจากพลาสติกชนิดแข็ง ออกซิเจนสามารถซึมผ่านตัวเลนส์ไปสู่กระจกตาได้ไม่มากนักเมื่อเทียบกับชนิดนิ่ม เมื่อใส่จึงรู้สึกไม่สบายตา แม้จะแก้ปัญหาสายตาเอียงได้ไม่ดี แต่มีข้อดีคือ เห็นภาพชัดและละเอียดขึ้น มีราคาถูกกว่าแบบนิ่ม ทนทาน รักษาง่าย และมีอายุการใช้งานถึง 3 ปี ปัจจุบันคอนแทคเลนส์ชนิดนี้ไม่เป็นที่นิยมนัก
- คอนแทคเลนส์ชนิดกึ่งนิ่มกึ่งแข็ง ผลิตจากพลาสติกชนิดแข็ง แต่ออกซิเจนสามารถซึมผ่านตัวเลนส์ไปสู่กระจกตาได้มากกว่าแบบแข็ง
- Cosmetic Lens เป็นคอนแทคเลนส์เปลี่ยนสีตาดำ ส่วนมากใช้เพื่อความสวยความงาม อีกกรณีหนึ่งคือ เพื่อปกป้องดวงตาจากการผ่าตัดด้วย
การใช้คอนแทคเลนส์ควรปรึกษาจักษุแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ เพราะไม่ใช่ว่าใครก็สามารถใส่คอนแทคเลนส์เหมือนกันได้ เนื่องจากแต่ละคนมีลักษณะดวงตาที่แตกต่างกัน
หากได้รับการตรวจแล้ว จักษุแพทย์จะสามารถเลือกชนิดและขนาดของคอนแทคเลนส์ที่เหมาะสมกับสายตาและดวงตาของคุณให้ได้ รวมทั้งสอนวิธีการใส่ การถอด และการล้างอย่างถูกต้องให้ได้
ทั้งนี้ผู้ที่มีอาการตาแห้ง เปลือกตาอักเสบ หรือเยื่อตาอักเสบ ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์อย่างยิ่งเพราะมีโอกาสติดเชื้อเพิ่มมากขึ้น
ข้อดีและข้อเสียของการใส่คอนแทคเลนส์
ก่อนตัดสินใจใส่คอนแทคเลนส์ ควรลองเปรียบเทียบข้อดีข้อเสียก่อนว่า ตนเองเหมาะกับคอนแทคเลนส์มากน้อยเพียงใด
ตรวจตา รักษาโรคตาวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 437 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ข้อดีของการใส่คอนแทคเลนส์
การใส่คอนแทคเลนส์ที่ถูกวิธีตามคำแนะนำของจักษุแพทย์ จะมีประโยชน์มากมายหลายข้อ ดังนี้
- มีประโยชน์สำหรับผู้มีสายตาผิดปกติที่ไม่สามารถสวมใส่แว่นตาได้
- สะดวกสบายและคล่องตัว
- ราคาถูกเมื่อเทียบกับการตัดแว่นสายตา
- มีมุมมองภาพกว้างขึ้น ภาพมีขนาดใหญ่กว่าการใส่แว่นตาสำหรับคนที่สายตาสั้น ส่วนคนสายตายาว ภาพที่มองเห็นจะเล็กกว่า
- ไม่มีเงาสะท้อน
- สะดวกต่อการใส่แว่นกันแดด
- เพื่อเสริมบุคลิกภาพและเพิ่มความสวยงาม
ข้อเสียของการใส่คอนแทคเลนส์
- ใช้เวลาในการดูแลรักษาและทำความสะอาดมากกว่าการใส่แว่นสายตา
- สิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายตลอดอายุการใช้งาน เช่น น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ น้ำยาแช่เลนส์ ต้องเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ใหม่ทุกเดือน
- มีความเสี่ยงที่เชื้อโรคจะเข้าสู่ดวงตา กระจกตา เยื่อตา เปลือกตาด้านใน ได้มาก หากทำความสะอาดได้ไม่ดีพอ หรือล้างสารเคมีออกไม่หมด
- ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์นานเกิน 8 ชั่วโมง หรือใส่นอน เพราะกระจกตาจะขาดออกซิเจน
- ต้องคอยหยอดน้ำตาเทียมเสมอๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ดวงตาแห้ง นอกจากนี้การใส่คอนแทคเลนส์ยังเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณภาพของน้ำตาเปลี่ยนแปลงไป ทำให้การไหลเวียนของน้ำตาที่กระจกตาลดลง
วิธีใช้คอนแทคเลนส์อย่างถูกต้อง
- ตรวจวันหมดอายุทุกครั้งก่อนซื้อ ไม่ควรซื้อคอนแทคเลนส์หมดอายุเพราะตัวเนื้อเลนส์จะเสื่อมสภาพลงและอาจเป็นอันตรายต่อดวงตาได้
- ปฏิบัติตามคำแนะนำในคู่มือ หรือฉลาก อย่างเคร่งครัด
- ก่อนใช้คอนแทคแลนส์ควรแช่ด้วยน้ำยาทิ้งไว้ 1 คืน หากมีน้ำยาละลายคราบโปรตีนก็สามารถนำมาผสมกับน้ำยาได้เพื่อช่วยล้างสารกันบูดออกไป และเพื่อให้ไม่มีอันตรายกับดวงตา
- ควรตัดเล็บให้สั้นเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอันตรายต่อดวงตา หรือสร้างรอยขูดขีดให้กับคอนแทคเลนส์ขณะที่ถอด หรือใส่
- ต้องล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนใส่คอนแทคเลนส์ เพราะหากมือไม่สะอาดอาจเกิดอันตรายกับดวงตาได้
- ก่อนแต่งหน้าทุกครั้งต้องใส่คอนแทคเลนส์ให้เรียบร้อย เพราะหากใส่ทีหลังอาจทำให้เครื่องสำอางหลุดเลอะเทอะ หรืออาจติดปนเปื้อนไปกับคอนแทคเลนส์จนตาอักเสบได้
- ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์เกิน 8-9 ชั่วโมงใน 1 วัน เพราะอาจทำให้ตาแห้ง ระคายเคือง อักเสบ เนื่องจากตาขาดออกซิเจน หรืออาจร้ายแรงถึงขั้นทำให้ตาพร่ามัว หรือตาบอดได้
- ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์ขณะว่ายน้ำ เพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่ดวงตาได้
- ควรใส่คอนแทคเลนส์เฉพาะช่วงเวลาที่จำเป็นเท่านั้น เช่น วันทำงาน วันไปเที่ยว หรือวันที่อยากจะดูดีเป็นพิเศษ ซึ่งหากอยู่บ้านเฉย ๆ ก็อาจใส่แว่นสายตาแทน หรือไม่ใส่คอนแทคเลนส์ใดๆเลยเพื่อพักดวงตานั่นเอง
- ควรถอดคอนแทคเลนส์ก่อนเข้านอน เนื่องจากขณะที่หลับเป็นเวลาที่ออกซิเจนผ่านเข้าสู่ดวงตาได้ง่าย แต่การใส่คอนแทคเลนส์จะทำให้ออกซิเจนผ่านเข้าสู่ดวงตาได้ยากขึ้น อีกทั้งการถอดคอนแทคเลนส์ก่อนเข้านอนยังช่วยยืดอายุคอนแทคเลนส์ได้ด้วย
- ควรเปลี่ยนตลับใส่คอนแทคเลนส์ทุกๆ 1 เดือน เพื่อรักษาความสะอาด เนื่องจากหากใช้ไปนานๆ เชื้อโรคอาจหมักหมมอยู่ในตลับจนทำให้ติดเชื้อได้ง่าย
- เมื่อซื้อตลับคอนแทคเลนส์มาใหม่ควรจะล้างทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด จากนั้นผึ่งให้แห้งก่อนจึงจะนำมาใช้
- คอนแทคเลนส์ทุกชนิดมีอายุการใช้งาน ไม่ว่าจะเป็นแบบรายวัน รายเดือน หรือรายปี เมื่อครบกำหนดการใช้งานต้องเปลี่ยนคู่ใหม่เพราะยิ่งใช้นานวันเข้า สิ่งสกปรกอาจสะสมอยู่ในคอนแทคเลนส์และอาจเกิดการเสื่อมสภาพจนทำให้ตาอักเสบ หรือมีปัญหาได้
วิธีดูแลคอนแทคเลนส์และดวงตาอย่างถูกต้อง
- ห้ามใช้น้ำยาแช่คอนแทคเลนส์ซ้ำเด็ดขาดเพื่อป้องกันสิ่งสกปรกที่อาจปะปนอยู่ในน้ำยาที่ใช้แล้ว ควรเปลี่ยนน้ำยาใหม่ทุกวันแม้จะไม่ใช้คอนแทคเลนส์ก็ตาม และเปลี่ยนใช้น้ำยาขวดใหม่ทุกๆ 3 เดือน
- เลือกใช้น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ที่มีคุณภาพดีเท่านั้น
- ห้ามใช้น้ำธรรมดาอย่างเดียวโดยเด็ดขาดเพราะน้ำธรรมดาอาจไม่สะอาดเพียงพอและอาจทำให้คอนแทคเลนส์เสื่อมคุณภาพได้
- ห้ามใช้น้ำประปาล้าง หรือแช่คอนแทคเลนส์ เนื่องจากคลอรีนในน้ำประปาอาจทำให้เนื้อเลนส์เสื่อมสภาพ หรือฉีกขาดง่าย
วิธีดูแลดวงตาเบื้องต้น
- ตรวจสุขภาพตาจากจักษุแพทย์อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง แม้ไม่มีอาการผิดปกติ
- ผู้ใดที่ใส่แว่นสายตาควรมั่นเช็ดทำความสะอาดเสมอๆ ส่วนผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์ควรถอดล้างทำความสะอาดอย่างพิถีพิถัน
- ใส่แว่นตากันแดดเพื่อป้องกันรังสี UV
- อย่าโหมใช้งานดวงตาหนักจนเกินไป
- กินอาหารที่มีสารอาหารซึ่งเป็นประโยชน์ต่อดวงตา
ข้อควรระวัง
- หากใส่คอนแทคเลนส์แล้วรู้สึกแสบ เคือง หรือไม่สบายตา มีอาการแพ้แสง ตามัวลง น้ำตาไหลมาก ตาแดง ควรถอดออกทันที
- หากดวงตาผิดปกติ เช่น ตาแดง ตาอักเสบ หรือปวดเจ็บดวงตา ให้ถอดคอนแทคเลนส์ออกทันที รอให้อาการเหล่านั้นหายก่อนจึงจะกลับมาใส่ใหม่ได้ แต่หากยังไม่ดีขึ้นควรไปพบจักษุแพทย์โดยด่วน
- ห้ามแช่คอนแทคเลนส์ทิ้งไว้จนลืม สำหรับคนที่ไม่ได้ใส่บ่อย ๆ และเผลอแช่ทิ้งไว้ในตลับอาจเกิดปัญหาน้ำยาแห้งจนคอนแทคเลนส์เสียได้ ดังนั้นควรหมั่นเปลี่ยนน้ำยาอยู่เสมอๆ เพราะจะสามารถยืดอายุการใช้งานคอนแทคเลนส์ได้
- เมื่อถอดคอนแทคเลนส์แล้วควรใส่ตลับแช่โดยเร็ว หากเผลอปล่อยทิ้งไว้จนแห้งอาจทำให้เนื้อคอนแทคเลนส์เสื่อม หรือฉีกขาด ส่งผลเสียต่อดวงตาได้ ควรเตือนตัวเองว่า "ห้ามใส่คอนแทคเลนส์ที่แห้งแข็งแล้วเด็ดขาด"
คอนแทคเลนส์แฟชั่นปลอดภัยจริงไหม?
หลายคนสงสัยเรื่องความปลอดภัยสำหรับผู้นิยมใส่คอนแทคเลนส์แฟชั่นว่า มีความปลอดภัยมากน้อยแค่ไหน กล่าวได้ว่า การใส่คอนแทคเลนส์ไม่ว่าจะตามแฟชั่นเพื่อความสวยงาม หรือเพื่อแก้ปัญหาสายตาแล้ว หากใช้และดูแลรักษาอย่างถูกวิธีดังที่กล่าวมาย่อมไม่เป็นอันตรายต่อดวงตา
แต่ที่น่ากลัวที่สุดเกี่ยวกับคอนแทคเลนส์แฟชั่นกลับอยู่ที่การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์คอนแทคเลนส์ เนื่องจากปัจจุบันคอนแทคเลนส์แฟชั่นมีขายทั่วไป มีหลายราคา สินค้าจากบางแหล่งอาจไม่ได้มาตรฐาน มีการปนเปื้อนของเชื้อโรค และไม่ผ่านการตรวจสอบ
สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อดวงตาได้ บางรายอาจร้ายแรงถึงขั้นสูญเสียการมองเห็นไปเลยก็เป็นได้
คำถามที่พบบ่อย
คำถาม: เป็นคนสายตาสั้น ใส่ตอนคอนแทคเลนส์ทำงานกลางคืน พอเจอแสงแดดตอนกลางวันแล้วแสบตามากๆ ลืมตาไม่ค่อยขึ้น ตาแห้ง คือ อาการแพ้แสงไหมคะ เป็นโรคเกี่ยวกับตาหรือเปล่า?
คำตอบ: อาการนี้คือ ตาแห้งจากการใส่คอนแทคเลนส์ค่ะ วิธีแก้คือ ให้หยอดน้ำตาเทียม และปฏิบัติตัวเวลาใส่คอนแทคเลนส์อย่างถูกต้อง ที่สำคัญไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์เกินวันละ 8 ชั่วโมง ถ้าใส่ติดต่อกันยาวนานเกินวันละ 8 ชั่วโมง ก็จะทำให้ดวงตาของเราขาดออกซิเจน ต้องระวังกันให้ดีเพราะถ้าดวงตาขาดออกซิเจนติดต่อกันนานมาก ๆ อาจส่งผลทำให้ตาบอดได้
เมื่อมีปัญหากับดวงตาห้ามใส่คอนแทคเลนส์ ถ้ากำลังอยู่ในช่วงแสบตา ตาแดง ตาอักเสบ ควรงดการใส่คอนแทคเลนส์เด็ดขาด รอให้ดวงตากลับสู่สภาวะปกติเสียก่อน อย่าฝืน สำหรับคนที่มีค่าสายตาให้กลับมาใส่แว่นไปก่อน หรือผู้ที่ใส่เพื่อความสวยงามแนะนำให้พักการใส่ก่อน (นพ. นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์)
ตรวจตา รักษาโรคตาวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 437 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
คำถาม: ใส่คอนแทคเลนส์สายตา นานมากกว่า 6 ปี เป็นอันตรายไหมคะ?
คำตอบ: การสวมใส่คอนแทคเลนส์มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อค่ะ ถ้าไม่รักษาความสะอาด หรือใช้ผิดวิธี แต่ถ้าปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดไม่ว่าจะสวมใส่กี่ปีก็ไม่เป็นไรค่ะ
สิ่งที่ควรปฏิบัติคือ ควรเลือกคอนแทกเลนส์ที่ได้รองรับว่ามีมาตรฐาน ไม่ควรหาซื้อตามตลาดทั่วไป เพราะเราไม่รู้ว่าคอนแทคเลนส์นั้นปลอดภัยหรือไม่ ถ้าเป็นไปได้ควรเลือกแบบใสดีกว่าแบบสี เวลาสวมใส่ หรือถอดควรล้างมือด้วยสบู่ทุกครั้ง
อย่าสวมใส่คอนแทคเลนส์ใกล้ไฟ หรือความร้อน มิเช่นนั้นคอนแทคเลนส์อาจละลายได้ อันตรายต่อดวงตา ควรมีเวลาพักจากการสวมใส่คอนแทคเลนส์บ้าง เช่น วันหยุด วันเสาร์อาทิตย์ให้สวมใส่แว่นตาแทน (นพ. นิชดา พงษ์ธัญญกรณ์)
คำถาม: ใส่แว่นตาแล้วปวดหัวครับ แต่ใส่คอนแทคเลนส์กลับไม่เป็นไร ทำไมครับ ทั้งที่ตัดแว่นถูกสายตาแล้วด้วย?
คำตอบ อาจเกิดจากการวัดสายตาตัดแว่นที่มีการคลาดเคลื่อนในแง่ของความใส่สบายตาไปครับ หรือบางครั้งเกิดจากการไม่ได้วัดระยะโฟกัสใกล้และไกลของแว่น ลักษณะกรอบแว่นก็เช่นกันครับ ถ้ากรอบใหญ่มาก บางครั้งระยะโฟกัสในลานสายตาที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดอาการตาล้า และปวดหัวได้ครับ (นพ. รัตน์พล อ่ำอำไพ)
คำถาม: คนที่ใส่คอนแทคเลนส์แล้วเป็นภูมิแพ้ มักจะชอบขยี้ตา เกี่ยวกันไหมคะ แล้วถ้าใช่ เราจะมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรบ้างคะ?
คำตอบ คอนแทคเลนส์ก็เหมือนกับสิ่งแปลกปลอมค่ะ แต่เป็นสิ่งแปลกปลอมที่แม้ว่าทางผู้ผลิตผลิตออกมาแบบปราศจากเชื้อซึ่งก็อาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือติดเชื้อบริเวณกระจกตาได้ค่ะ
แต่ก่อนจะตัดสินใจใช้เลนส์สัมผัสควรรับการตรวจจากจักษุแพทย์เพื่อตรวจสภาพตาว่า เหมาะสมจะใช้หรือไม่ มีโรคตาที่เป็นอุปสรรคต่อการใช้หรือไม่ มีภาวะตาแห้งหรือไม่ ตลอดจนวัดระดับสายตาว่าสั้น ยาว หรือเอียงเท่าไร
นอกจากนี้แพทย์จะถามถึงภารกิจประจำวันและความตั้งใจของผู้ใช้ว่า จะใช้เป็นประจำ หรือใช้เป็นบางโอกาส เพื่อจะได้เลือกเลนส์สัมผัสชนิดและขนาดที่เหมาะสม หากจะให้ดีแม้ชนิดที่ระบุว่าใส่นอนได้ก็ไม่ควรใส่นอนเพื่อให้ตาได้มีโอกาสพักและได้รับออกซิเจนเต็มที่บ้าง ควรใส่นอนเฉพาะจำเป็นจริงๆ และนาน ๆ ครั้ง
ขอแนะนำว่า แม้จะเลือกแก้ไขสายตาผิดปกติด้วยเลนส์สัมผัส คุณก็ควรจะมีแว่นเป็นอะไหล่ไว้ใช้เวลาพักตาจากเลนส์สัมผัส
ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ประกอบเลนส์ บริษัทผลิตเลนส์ และจักษุแพทย์อย่างเคร่งครัด อย่าใช้เลนส์สัมผัสตามเพื่อน มีอยู่บ่อยๆ ที่เห็นเพื่อนใช้ก็อยากใช้บ้างจึงไปขอซื้อเลนส์สัมผัสเองและใส่เองโดยไม่ได้รับการตรวจสภาพตาก่อน
สภาพตาของแต่ละคนไม่เหมือนกัน เลนส์บางอย่างอาจใช้ได้ดีกับคนคนหนึ่งแต่อีกคนอาจใช้ไม่ได้เลย บางคนถึงจะมีสายตาเท่ากัน แต่มีความโค้งของกระจกตาไม่เท่ากันจึงไม่สามารถใช้เลนส์ขนาดเดียวกันได้ (พญ. วิภา สุวรรณชีวะศิริ)
หากคิดจะใช้คอนแทคเลนส์ควรศึกษาวิธีใช้ การใช้งานอย่างถูกต้องและเหมาะสม เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากคอนแทคเลนส์มากที่สุด รวมทั้งรักษาดวงตาให้อยู่กับคุณไปได้นานๆ
ดูแพ็กเกจตรวจสุขภาพดวงตา เปรียบเทียบราคา โปรโมชั่นล่าสุดจากโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำได้ที่นี่ หรือไม่พลาดทุกการอัปเดตแพ็กเกจต่างๆ เมื่อกดเป็นเพื่อนทางไลน์ @hdcoth และกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android
