วิธีการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่ดีที่สุดคือการลดน้ำหนักและการใช้เครื่องช่วยหายใจ
แนวทางการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับฉบับใหม่ล่าสุดจาก American College of Physicians ได้เน้นไปที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมโดยเฉพาะการลดน้ำหนัก
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นภาวะที่ทางเดินหายใจเกิดการอุดตันในระหว่างที่นอนหลับทำให้หยุดหายใจซึ่งอาจเกิดได้หลายครั้งภายใน 1 คืน ภาวะนี้จะทำให้ผู้ป่วยมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะอื่นๆ ตามมาเช่นความดันโลหิตสูงและเส้นเลือดสมองอุดตัน
ตรวจการนอน Sleep Test วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 1,455 บาท ลดสูงสุด 50%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
นักวิจัยที่ทำการพัฒนาแนววิธีการรักษาฉบับใหม่นี้ได้ทำการทบทวนงานวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของแต่ละวิธีในการรักษา และพบว่าวิธีที่ใช้อยู่ในปัจจุบันนั้นมีประสิทธิภาพดี และไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงวิธีในการรักษาแต่อย่างใด
ความสำคัญของการลดน้ำหนัก
คำแนะนำแรกในการรักษาภาวะนี้เน้นไปที่การลดน้ำหนักในผู้ป่วยที่น้ำหนักเกินเกณฑ์และเป็นโรคอ้วน เนื่องจากพบว่าการมีน้ำหนักเกินเกณฑ์นั้นมีเนื้อเยื่อบริเวณด้านหลังลำคอมากกว่าปกติซึ่งเนื้อเยื่อเหล่านี้สามารถตกลงมาอุดตันทางเดินหายใจและทำให้เกิดการหยุดหายใจขณะหลับได้
ถึงแม้ว่าการลดน้ำหนักนั้นจะเป็นสิ่งที่ทำได้ยากแต่ผลที่ได้นั้นคุ้มค่า เนื่องจากการลดน้ำหนักเพียง 10% นั้นก็จะช่วยทำให้ภาวะหยุดหายใจขณะหลับและปัญหาทางสุขภาพอื่นๆ นั้นดีขึ้น และในผู้ป่วยบางรายการลดน้ำหนักอาจสามารถรักษาโรคหยุดหายใจขณะหลับได้
วิธีการรักษาแบบอื่น
นอกเหนือจากการลดน้ำหนักแล้ว ACP ยังได้แนะนำให้ใช้เครื่องช่วยหายใจที่จะช่วยเพิ่มความดันในทางเดินหายใจอย่างต่อเนื่องหรือที่เรียกว่า CPAP วิธีนี้มักเป็นวิธีแรกที่แพทย์เลือกใช้ในการรักษาเนื่องจากการลดน้ำหนักมักจะทำได้ยาก แต่ถึงแม้ว่าวิธีการนี้จะใช้ได้ผลดี ผู้ป่วยบางส่วนก็ไม่ต้องการรักษาด้วยวิธีนี้เนื่องจากในการใช้เครื่องนั้นจะต้องใส่หน้ากากครอบจมูกและปากซึ่งทำให้ผู้ป่วยเลิกใช้เครื่องได้ง่าย ในปัจจุบันมีการพัฒนาเทคโนโลยีใหม่ๆ ขึ้นมาเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยสามารถใช้เครื่องนี้ได้ง่ายขึ้นซึ่งจะช่วยในการรักษาและเพิ่มคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยให้ดีขึ้นได้ในอนาคต
การใช้เครื่อง CPAP นั้นจะเป่าลมผ่านหน้ากากเข้าไปในทางเดินหายใจและทำให้ทางเดินหายใจไม่เกิดการอุดตัน
อีกวิธีหนึ่งที่อาจใช้ในการรักษาแทน CPAP นั้นคือการใช้หน้ากากใส่เข้าไปในปากแทนการครอบจมูกและปาก เครื่องมือนี้จะป้องกันไม่ให้ลิ้นและเนื้อเยื่อด้านหลังลำคอเกิดการตกลงไปข้างหลังและอุดตันทางเดินหายใจขณะหลับ
ตรวจการนอน Sleep Test วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 1,455 บาท ลดสูงสุด 50%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ทั้งสองวิธีนี้สามารถช่วยให้อาการของโรคดีขึ้นได้แต่ไม่สามารถรักษาให้หายขาด วิธีเดียวที่ทำได้คือการลดน้ำหนักหรือผ่าตัดนำเนื้อเยื่อส่วนเกินออกจากเพดานปากหรือลำคอ ซึ่งการผ่าตัดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนตามมาได้ แต่ถ้าหากคุณไม่สามารถใช้เครื่อง CPAP และไม่สามารถลดน้ำหนักได้ วิธีนี้ก็อาจจะเป็นทางเลือกหนึ่งในการรักษา
การเลือกวิธีการรักษานั้นเป็นเรื่องส่วนบุคคล
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเลือกวิธีการรักษา คุณจะต้องทำการตรวจยืนยันให้แน่ใจก่อนว่าคุณเป็นโรคนี้จริงๆ เนื่องจากการหยุดหายใจมักจะเกิดขึ้นในขณะหลับ และคุณเองอาจจะไม่รู้สึกตัว
หากคุณมีอาการกรนขณะนอนและมีอาการง่วงนอนในตอนกลางวันซึ่งเป็นอาการที่พบบ่อยในโรคนี้ คุณควรจะเข้ารับการตรวจที่ทำการสังเกตการหายใจขณะนอนหลับ เนื่องจากผลการตรวจนี้จะช่วยในการเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ
โรคนี้ไม่เหมือนกับโรคอื่นๆ ที่พอคุณเลือกวิธีการรักษาวิธีหนึ่งแล้วจะทำให้โรคหายไปในทันที แต่จะต้องมีการปรับวิธีการรักษาให้เหมาะสมกับตัวคุณเองไปเรื่อยๆ โดยเฉพาะการใช้เครื่อง CPAP
