ความง่วงนอนคืออะไรและอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดได้บ่อย?

การรู้สึกว่าง่วงนอนอาจแสดงถึงความผิดปกติของการนอนหลับได้

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ 3 ชนิดที่แตกต่างกัน

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ 3 ชนิดที่แตกต่างกัน

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น จากการสั่งงานของสมอง และชนิดผสม

อ่านเพิ่ม
นอนกรน เป็นเพราะอะไร อันตรายหรือไม่?

นอนกรน เป็นเพราะอะไร อันตรายหรือไม่?

นอนกรน แก้ได้ถ้ารู้ต้นเหตุ คนใกล้ชิดควรช่วยสังเกตอาการอื่นๆ ของคนที่นอนกรน เพราะบางครั้งการกรนบางแบบ อาจมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพร้ายแรง

อ่านเพิ่ม
8 วิธีช่วยรับมือกับโรคนอนไม่หลับ

8 วิธีช่วยรับมือกับโรคนอนไม่หลับ

คุณภาพการนอนหลับสามารถดีขึ้นได้ โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เหมาะสม

อ่านเพิ่ม
นอนน้อยส่งผลกระทบอย่างไร วิธีแก้อาการนอนไม่หลับจนร่างกายอ่อนล้า

นอนน้อยส่งผลกระทบอย่างไร วิธีแก้อาการนอนไม่หลับจนร่างกายอ่อนล้า

รวมข้อมูลสาเหตุของการนอนน้อย ชั่วโมงการนอนที่ดีควรกี่ชั่วโมง วิธีลดอาการนอนน้อย

อ่านเพิ่ม
หาวบ่อยเกิดจากอะไร ถือว่าผิดปกติหรือไม่

หาวบ่อยเกิดจากอะไร ถือว่าผิดปกติหรือไม่

รวมสาเหตุที่ทำให้หาวบ่อย โรคอะไรบ้างที่เป็นปัจจัย มีวิธีรักษาอย่างไร

อ่านเพิ่ม
ดูบทความเพิ่มเติม