ประคบเย็น
การประคบเย็นรอบๆ ดวงตานั้นสามารถทำได้ง่ายๆ โดยการใช้ผ้าชุบลงในน้ำเย็นและวางลงบนเปลือกตา อีกวิธีหนึ่งที่ทำได้ก็คือการนำช้อนโลหะแช่ในแก้วน้ำที่มีน้ำแข็งก่อนนำมาประคบที่ตาจนกระทั่งอาการบวมและระคายเคืองลดลง
น้ำมันละหุ่ง
น้ำมันละหุ่งนั้นสามารถใช้เป็นยาหยอดตาได้ โดยใช้หยอดข้างละ 1 หยด และสามารถหยอดซ้ำได้หลายๆ ครั้งใน 1 วันเพื่อช่วยให้ตาชุ่มชื้นและลดอาการแดง
ตรวจตา รักษาโรคตาวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 437 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
น้ำและเกลือ
น้ำผสมเกลือนั้นเป็นวิธีง่ายๆ ที่สามารถใช้ลดอาการตาแห้งและเคืองตาได้ โดยเกลือนั้นจะช่วยล้างเศษสิ่งสกปรกที่อยู่ในตา และยังมีสารที่สามารถกำจัดแบคทีเรียได้อีกด้วย วิธีใช้ให้ผสมเกลือ 1 ช้อนชาลงในน้ำกลั่น 1 ถ้วย นำไปต้มจนเกลือละลาย ทิ้งไว้ให้เย็นก่อนนำมาล้างตา
Rosewater
การใช้ Rosewater นั้นเป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองที่ตาได้ คุณสามารถใช้ rosewater มาล้างตาวันละหลายๆ ครั้ง หรืออาจจะใช้หยอดตาเพื่อช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองแบบฉับพลัน
มันฝรั่ง
มันฝรั่งสามารถช่วยลดการอักเสบได้ วิธีใช้ให้หั่นมันฝรั่งออกเป็นแผ่นบางๆ นำไปแช่เย็นในตู้เย็นก่อนนำมาประคบที่เปลือกตาเป็นเวลา 15-20 นาที
แตงกวา
แตงกวาสามารถบรรเทาอาการตาแห้งได้เนื่องจากแตงกวาสามารถลดการอักเสบ อาการบวม และการระคายเคืองได้ วิธีใช้ให้ล้างแตงกวาให้สะอาดก่อนหั่นเป็นชิ้นบางๆ นำมาประคบที่เปลือกตาเป็นเวลา 10 นาที ให้ทำวันละ 4-5 ครั้ง
Aloe vera
Aloe vera นั้นมีคุณสมบัติเพิ่มความชุ่มชื้นและสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและตาแห้งได้ดี วิธีใช้ให้ผสมน้ำ aloe vera เข้ากับน้ำก่อนนำมาใช้ล้างตา
ชาเขียว
ชาเขียวสามารถช่วยลดอาการอักเสบและลดอาการเจ็บตาได้ วิธีใช้ให้ต้มน้ำก่อนแช่ชาเขียว 2 ถุงในน้ำ รอให้เย็นก่อนนำมาล้างตา หรือคุณอาจจะใช้ถุงชาที่แช่น้ำแล้วมาวางประคบที่ตาโดยตรงก็ได้
เมล็ดลูกซัด
วิธีใช้ให้จุ่มเมล็ดลูกซัดลงในน้ำ แช่ไว้ค้างคืน ก่อนนำครีมที่ได้นั้นมาทาที่ตาและทิ้งไว้เป็นเวลา 20 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำเย็น
ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น
อาการตาแห้งนั้นมักเกิดจากการที่อยู่ในสถานที่ที่มีความชื้นต่ำ การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านนั้นจึงช่วยลดการเกิดอาการตาแห้งได้
