ปัจจุบันสุภาพบุรุษส่วนใหญ่หันมาใช้เวลาเพื่อดูแลตนเองมากขึ้น ในขณะทำงาน การพบปะผู้คน หรือแม้กระทั่งตอนอยู่บ้าน คุณให้ความสำคัญกับรูปลักษณ์ภายนอกอย่างไร บทความนี้มี 10 เคล็ดลับดี ๆที่จะช่วยให้รูปลักษณ์ของคุณดูดีและมั่นใจในตนเองมากขึ้น
นี่คือ 10 เคล็ดลับที่จะช่วยให้รูปลักษณ์คุณดูดียิ่งขึ้น
1. การดูแลสุขภาพผิว สามารถทำได้ง่าย สบู่และโลชั่นเป็น 2 ตัวหลักที่จะช่วยให้ผิวคุณนั้นดูดียิ่งขึ้น เพียงคุณนำโลชั่นให้ความชุ่มชื้นที่มีสารกันแดดเป็นส่วนผสม เพราะ แสงแดดนั้นทำให้ผิวคุณเสียและแก่เร็วมากขึ้น นอกจากนี้วิตามินอียังช่วยให้ผิวของคุณกลับมามีชีวิตชีวา ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลเป็นส่วนประกอบจะช่วยลด ป้องกันริ้วรอย และรอยเหี่ยวย่นของผิวคุณได้
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
2. สิว ปัจจุบันมีครีม สบู่ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด และยาต่าง ๆ ที่ช่วยในการรักษาสิวในผู้ชาย อยากให้คุณลองหาสบู่ที่มีส่วนผสมเป็นยา, ครีมซึ่งสามารถปกปิดสิว แต่หากมันไม่ดีให้คุณลองใช้ชนิดอื่นแทน อย่าทนอยู่กับสิวอยู่คนเดียว ให้คุณลองไปปรึกษาแพทย์ หากอาการไม่ดีขึ้น แพทย์อาจจะรักษาหรือส่งต่อไปให้แพทย์เฉพาะด้านผิวหนังดูแลต่อ ยาปฏิชีวนะและครีมบางอย่างสามารถช่วยคุณให้ปราศจากสิวได้ ความมั่นใจของคุณจะกลับมา 100%
3. กลิ่นตัวไม่พึงประสงค์ กลิ่นตัวเพียงเล็กน้อยอาจทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ต่อคนอื่นได้ ซึ่งนั่นเป็นอะไรที่ไม่ดีเอาซะเลย การอาบน้ำเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก สารระงับเหงื่อและน้ำหอมสามารถช่วยลดกลิ่นและเหงื่อออกได้
4. ตัดทรงผมใหม่ อยากให้คุณลองไปตัดผมกับช่างที่ดีที่สุด ยิ่งตัดกับช่างราคาแพงเท่าไร จะยิ่งทำให้คุณมีรูปลักษณ์ที่ทันสมัยมากขึ้น ใช้แชมพูที่เหมาะสมกับลักษณะผมของคุณ ซึ่งจะช่วยให้ผมของคุณดูดียิ่งขึ้น หากคุณต้องการเปลี่ยนสีผม ทางที่ดีที่สุดคุณควรเลือกสีที่ทำออกมาแล้วดูดี เพราะการทำสีผมในบางคนอาจไม่เข้ากับรูปลักษณ์ ยกเว้นแต่รูปลักษณ์ที่แปลกตาอาจทำให้คุณดูดีได้ ทรงผมที่ดีต้องมีการใช้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ช่วย เช่น เเวกซ์ เจล สเปรย์ มูส และผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความหนาของผมจะช่วยให้คุณดูดีขึ้นได้ ผมร่วงหรือผมบาง ทางที่ดีที่สุดคือทำให้สั้น หรือสั้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อย่าหวีผมที่ยาวมาปกคลุมบริเวณที่หัวล้าน
5. การควบคุมอาหาร ควรมีผักสดและผลไม้ เพราะจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี และช่วยให้คุณมีผิวและเส้นผมที่ดีมากขึ้น ลดการรับประทานอาหารที่ไม่มีคุณค่าทางโภชนาการ อาหารเสริมและวิตามินช่วยให้คุณมีสุขภาพดีได้หากคุณไม่สามารถรับประทานอาหารที่มีประโยชน์หรือ ขาดสารอาหารบางชนิด
6. ออกกำลังกายให้เพียงพอ อย่าพยายามทำให้ชีวิตของคุณกลายเป็นชีวิตที่ไม่เคลื่อนไหว นั่ง ๆ นอน ๆ คุณควรเดินแทนการใช้ลิฟต์ หลีกเลี่ยงการใช้รถเมื่อคุณต้องเดินทางในระยะทางใกล้ ๆ เข้าร่วมยิมหรือชมรมกีฬาที่จะช่วยกระตุ้นให้คุณอยากออกกำลังกายมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณได้เข้าสังคม และได้เจอกับผู้คนใหม่ ๆ อีกด้วย
7. ควรทำให้เสื้อผ้าสะอาด, ดูดี และทันสมัยอยู่เสมอ
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
8. สุขภาพช่องปาก พยายามทำให้ฟันสะอาดอยู่เสมอ โดยการไปพบทันตเเพทย์และแปรงฟันสม่ำเสมอ
9. เล็บ ตัดเล็บให้สั้น สะอาด และห้ามใช้ฟันกัดเล็บ
10. ถุงเท้าและชุดชั้นใน ใส่แล้วควรเปลี่ยนทุกวัน
