โรคซึมเศร้ากับเซ็กส์ สัมพันธ์กันอย่างไร ?

โรคซึมเศร้า และเซ็กส์มีความสัมพันธ์กันอย่างซับซ้อน เพราะอาการของโรคซึมเศร้า มักทำให้ผู้ที่เป็นโรคนี้มีความต้องการ และความรู้สึกทางเพศน้อยลง หรือบางคนก็หย่อนสมรรถภาพทางเพศ หรือไปไม่ถึงจุดสุดยอดทางเพศเมื่อมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาความสัมพันธ์กับคู่รักในที่สุด 

เซ็กส์และโรคซึมเศร้าสัมพันธ์กันอย่างไร ?

ความต้องการทางเพศของคนเรามีจุดเริ่มต้นมาจากสมองสั่งการ โดยจะมีสารเคมีในสมองที่เรียกว่า "สารสื่อประสาท" ซึ่งทำหน้าที่เพิ่มการสื่อสารระหว่างเซลล์สมอง และกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะเพศมากขึ้น 

แต่เมื่อเป็นโรคซึมเศร้า และโรคอื่นๆ ที่เกี่ยวกับความผิดปกติของอารมณ์ การทำงานของสมองที่สื่อสารโดยใช้สารเคมีเหล่านี้ก็จะผิดปกติไปด้วย

ผู้ชาย และผู้หญิงหลายคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจึงมีความต้องการทางเพศต่ำลง ไม่รู้อยากมีเพศสัมพันธ์ หรือมีอารมณ์ทางเพศแบบแต่ก่อน ซึ่งยิ่งมีอาการของโรคซึมเศร้ารุนแรงเท่าไรก็ยิ่งเสี่ยงมีปัญหาทาเพศมากขึ้นเท่านั้น และนั่นก็เป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้เกิดความห่างเหินในความสัมพันธ์ขึ้น

ยารักษาโรคซึมเศร้าทำให้มีปัญหาทางเพศหรือไม่ ?

ไม่ใช่แค่โรคซึมเศร้าที่ทำให้เกิดปัญหาเรื่องเซ็กส์ แต่การรับประทานยารักษาโรคซึมเศร้าเองก็มีผลข้างเคียงทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ทางเพศได้เหมือนกัน แม้ว่าตัวยาจะช่วยให้คนที่เป็นโรคซึมเศร้ามีอารมณ์ดีขึ้น หรือรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่าก็ตาม 

เนื่องจากยาเหล่านี้ออกฤทธิ์โดยเปลี่ยนการทำงานของสารสื่อประสาทในสมอง ซึ่งเป็นสารเคมีชนิดเดียวกันที่มีความเกี่ยวข้องกับการตอบสนองทางเพศ จึงทำให้เสี่ยงเกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้เช่นกัน

นอกจากนี้ในบางครั้งผลกระทบทางเพศที่เกิดจากการรับประทานยารักษาโรคซึมเศร้ายังอาจเพิ่มขึ้นตามปริมาณยาที่ผู้ป่วยรับประทานด้วย 

สำหรับปัญหาทางเพศที่เกี่ยวข้องกับยารักษาโรคซึมเศร้า ได้แก่ ไม่เพลิดเพลินกับเซ็กส์ หย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือหลั่งน้ำอสุจิช้าในผู้ชาย มีความต้องการทางเพศลดลง ไม่สามารถไปถึงจุดสุดยอด 

แต่ในขณะเดียวกันแพทย์ก็ได้นำยารักษาโรคซึมเศร้ามีผลต่อสารสื่อประสาทเซราโทนินนำมาใช้รักษาอาการหลั่งเร็วในผู้ชาย 

ตัวอย่างยารักษาโรคซึมเศร้าที่สามารถก่อให้เกิดปัญหาทางเพศได้ มีดังนี้

• ยากลุ่ม Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs)
• ยากลุ่ม Serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
• ยากลุ่ม Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
• ยากลุ่มTetracyclic และยากลุ่ม Tricyclic medications

ปัญหาเรื่องเซ็กส์จากโรคซึมเศร้า รักษาได้

หากคุณเป็นโรคซึมเศร้า และสังเกตว่าตัวเองมีความสนใจในเรื่องเพศลดลง หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อหาว่า สาเหตุของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศเกิดจากโรคซึมเศร้า ยารักษาโรคซึมเศร้า หรือยาชนิดอื่นๆ หรือไม่ 

เพราะมีการรักษาหลายวิธีที่ช่วยรับมือกับผลข้างเคียงทางเพศที่เกิดจากการรับประทานยารักษาโรคซึมเศร้าได้ โดยแพทย์อาจจ่ายยาชนิดใหม่ที่ไม่กระทบกับความต้องการทางเพศ หรือจ่ายยาชนิดอื่นที่สามารถใช้ร่วมกับยารักษาโรคซึมเศร้าได้ เพื่อช่วยลดผลข้างเคียงที่เกิดขึ้น

ทั้งนี้ คุณจำเป็นต้องพูดคุยกับแพทย์อย่างตรงไปตรงมาถึงปัญหาทางเพศที่ส่งผลกระทบต่อคุณหรือความสัมพันธ์ของคุณกับคู่รัก รวมทั้งควรสอบถามแนวทางการรักษาอย่างละเอียด 

และอีกสิ่งที่สำคัญ คุณห้ามหยุดใช้ยา หรือพยายามหยุดรักษาโรคซึมเศร้าโดยไม่ปรึกษาแพทย์ เพราะการหยุดใช้ยากะทันหันนั้นทำให้เกิดอาการข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้

เคล็ดลับดูแลสุขภาพทางเพศ

นอกจากการรักษาทางการแพทย์แผนปัจจุบันแล้ว คุณสามารถเพิ่มสุขภาพทางเพศโดยรวมตามแนวทางต่อไปนี้

• รับประทานยารักษาโรคซึมเศร้าหลังจากการทำกิจกรรมทางเพศ เพื่อป้องกันไม่ให้มีอารมณ์หรือมีความรู้สึกทางเพศลดลงก่อนการมีเพศสัมพันธ์
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย และช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น
• สอบถามแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยารักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ เช่น ยาซิลเดนาฟิล (Sildenafil)

นอกจากนี้อย่าลืมพูดคุย และอธิบายอย่างเปิดใจให้คู่รักของคุณเข้าใจว่า โรคซึมเศร้าที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นส่งผลต่อสุขภาพทางเพศอย่างไร การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณทั้งคู่ก้าวผ่านปัญหานี้ไปได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้น

เปรียบเทียบราคาและแพ็กเกจปรึกษาสุขภาพจิต จากคลินิกและโรงพยาบาลใกล้คุณ และไม่พลาดทุกอัปเดตเรื่องสุขภาพและโปรโมชั่นเมื่อกดดาวน์โหลดแอป iOS และ Android