เวลาที่ไม่ได้ดั่งใจก็จะโวยวายด้วยถ้อยคำที่ไม่สมควร จนทำให้ผู้อื่นรู้สึกเสียใจ และผ่านไปสัก5นาที ก็รู้สึกผิด ที่ควบคุมอารมไว้ไม่ได้เป็นแบบนี้อยู่บ่อยครั้ง ควรพบแพทย์เพื่อรักษามั้ยคะ และอาการนี้เกิดขึ้นเพราะอะไรคะ

อาการหงุดหงิดง่ายอารมณ์ฉุนเฉียว อาจจะเกิดจากความเก็บกด หรือความเครียดสะสมภายในตัวเราเองค่ะ ซึ่งเกิดจากการที่สารสื่อประสาทในสมองไม่สมดุล
เบื้องต้นลองพยายามตั้งสติเวลาโกรธ เดินออกมาจุดๆนั้น หรือลองนั่มสมาธิฝึกจิตใจดนึกถึงผลเสียที่จะมาให้มากๆ หากยังไม่สามารถควบคุมตนเองได้
อาจจะต้องลองปรึกษากับจิตแพทย์ดูค่ะ

การมีสภาวะทางอารมณ์ที่ไม่ปกติ ก้าวร้าว หงุดหงิด ควบคุมไม่ได้ ควรเข้ารับการบำบัดรักษาด้วยวิธีที่ถูกต้องค่ะ ซึ่งต้องซักประวัติ ประเมินสภาวะทางอารมณ์ สำรวจปัญหา แล้ววางแผนการรักษาด้วยวิธีที่เหมาะสม ซึ่งการรักษาอาจจะใช้ยาหรือไม่ใช้ยา ก็ได้ ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการค่ะ หากปล่อยไว้ไม่รักษา เราก็จะควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ปล่อยอารมณ์ใส่คนรอบข้าง จนทำให้เราเสียใจ รู้สึกผิด และอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ค่ะ