August 15, 2017 00:13
August 15, 2017 00:22
ตอบโดย
รัตน์พล อ่ำอำไพ (แพทย์เฉพาะทางสูตินรีเวช)
ไม่ได้มีการศึกษาบ่งชี้ชัดเจนว่าควรทานไข่ต้มต่อวันกี่ฟอง แม้ว่าไข่ต้มจะให้โปรตีนคุณภาพดีและมีประโยชน์มาก แต่แนะนำว่าไม่ควรทานเกิน 5 ฟองต่อวันครับ เนื่องจากว่าร่างกายต้องการสารอาหารประเภทอื่นๆด้วย การทานแต่ไข่ต้มปรเมาณมากๆ อาจทำให้อิ่มไปและได้สารอาหารประเภทอื่นน้อยลงครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
กด
คนเรากินไข่ต้มได้วันล่ะกี่ฟองครับ ตอนนี้ผมอายุ18ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)