February 08, 2017 20:24
แคลเซียม วิตามินบี ความเครียด ออกกำลังกาย อาหารที่มีแคลเซียม อาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่มีวิตามินบี
June 26, 2017 17:44
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
พยายามทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอาหารที่มีแคลเซียมสูงและอาหารที่มีวิตามินบีสูง ออกกำลังกายเบาๆสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ กลางวันควรหาเวลาพักผ่อนเพิ่มอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง ดื่มน้ำเยอะๆ ผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีที่ถนัดหรือด้วยการทำกิจกรรมที่ชอบ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 504 บาท ลดสูงสุด 969 บาท
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
กด
ดูคำถามและคำตอบอื่นที่คล้ายกัน
ทำอย่างไรค่ะ ถึงจะห่างไกลจากภาวะวัยทอง ควรกินอาหารแบบไหน และเป็นไปได้ไหมค่ะที่เราจะไม่มีอาการวัยทองเลย
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
ยาเพิ่มแคลเซียมในผู้สูงอายุมีอะไรบ้างคะ ?
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
ถ้าออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือก จำเป็นต้องทานอาหารเสริมบำรุงข้อหรือกระดูกหรือไม่
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
ผู้หญิงอายุ 30 ปีขึ้นไป สุขภาพแข็งแรงควรรับประทานแคลเซียมเม็ดไหมค่ะ กรณีไม่สะดวกดื่มนม และจะมีผลข้างเคียงอะไรบ้างไหมคะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
ปวดเข่า กับเส้นเอ็นนิ้วโป้งซ้ายอักเสบ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
ผู้หญิงสูงอายุที่ประจำเดือนหมดแล้วควรจะรับประทานอาหารเสริมเช่นแคลเซียมมั้ยค่ะ
คำถามนี้ได้การตอบจากแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา)
ตอนนี้ท้องที่3 แล้ว รู้สึกว่าตัวเองอ่อนแอ เหน็บชาและเจ็บตามข้อ ทำยังงัยให้อาการทุเลาบ้างค่ะ
คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง มีเหตุฉุกเฉิน โทร. 1669