May 31, 2017 11:35
June 01, 2017 18:31
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการนอนไม่หลับเกิดได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่ อายุที่เพิ่มขึ้น การมีโรคทางกายบางอย่าง สารเคมีในสมองไม่สมดุลอันเนื่องมาจากความเครียด สภาพแวดล้อมภายในห้องนอน พฤติกรรมการนอนเช่น เข้านอนไม่เป็นเวลา ใช้สารกระตุ้นก่อนนอน ฯลฯ ดังนั้นหากนอนไม่หลับบ่อยๆอาจทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย ระบบต่างๆเสียสมดุลและอาจส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
กด
นอนไม่หลับบ่อยๆ เกิดจากสาเหตุอะไรคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)