ถ้าเป็นหวัดบ่อยๆ ปล่อยให้หายเองโดยไม่ต้องทานยา จะมีผลอะไรต่อสุขภาพระยะยาวมั้ยคะ

หวัด เกิดจากเชื้อไวรัส สามารถหายได้เองเนื่องจากร่างกายสามารถสร้างภูมิคุ้มกันมากำจัดเชื้อโรคได้ ไม่มีผลเสียระยะยาวครับ

ไข้หวัดเกิดจากเชื้อไวรัสสามารถหายได้เองอยู่แล้วครับ แต่อย่างไรก้ตามก้ต้องมีการดูแลรักษาสุขภาพเพื่อป้องกันการเป็นซ้ำจึงจะดีที่สุดครับ ได้แก่ หมั่นดูแลสุขภาพของตนเองให้แข็งแรงโดยการออกกำลังกายเป็นประจำ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ อย่าตรากตรำทำงานหนักมากเกินไป, รักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ โดยเฉพาะในช่วงที่มีอากาศเปลี่ยนแปลง
,ดื่มน้ำสะอาดให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เมื่อไม่มีโรคที่ต้องจำกัดน้ำดื่ม, หมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่บ่อย ๆ และล้างมือทุกครั้งก่อนรับประทานอาหารและหลังเข้าห้องน้ำ, ในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัด ควรหลีกเลี่ยงการเข้าไปในที่ที่มีผู้คนแออัด เช่น ห้างสรรพสินค้า สถานบันเทิง งานมหรสพ เป็นต้น แต่ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรสวมหน้ากากอนามัย หมั่นล้างมือด้วยน้ำกับสบู่ให้สะอาด หรือชโลมมือด้วยแอลกอฮอล์เพื่อกำจัดเชื้อโรคที่อาจติดมาจากการสัมผัสถูกเสมหะของผู้ป่วย และอย่าใช้นิ้วมือขยี้ตาหรือแคะจมูกถ้ายังไม่ได้ล้างมือให้สะอาด