May 14, 2019 13:46
May 14, 2019 15:16
ตอบโดย
ปวริศ ยืนยง (นพ.)
สวัสดีครับ สำหรับอาการนอนไม่หลับ อาจจะเกิดจากความวิตกกังวลได้ครับ เช่น กังวลว่านอนไม่หลับ กังวลเรื่องต่างๆ เป็นต้นครับ
สำหรับการนอนไม่หลับสามารถรักษาได้โดย
1.อย่านอนกลางวัน
2.พยายามผ่อนคลายอย่ากังวล
3.กินยานอนกลับ ถ้าไม่สามารถผ่อนคลายด้วยตนเองได้ครับ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
หมดปัญหาเหงื่อออกมากที่มืออย่างถาวร รักษาแล้วมือแห้ง ชีวิตง่ายขึ้น!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / เบิกประกันได้ / ผ่อน 0% ได้ / ปรึกษาหมอก่อนผ่าตัดได้ไม่จำกัดครั้ง
กด
นอนน้อยมีอาการเวียนหัวปวดท้ายถอยควรรักษาเบื้องต้นได้อย่างไรค่ะ สะดื้อมีกลิ่นด้วยค่ะ ตอนนี้อายุ34-35ค่
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)