หมอครับผมช่วยตัวเองแล้วทีเนี่ยผมไปกลั้นยังไงไม่รู้ตอนที่น้ำอสุจิจะพุ่งแล้วพอจะพุ่งแต่น้ำอสุจิไม่ออกครับ แล้วทีนี้ผมมีอาการแบบจะฉี่ยากขึ้น บางทีฉี่ไม่ออก แล้วเวลานอน ผมมีอาการแสบแถวๆลิ้นปี่ ตอนนี้งงไปหมดแล้วว่าเป็นกรดไหลย้อนหรืออะไรยังไง ผมไม่รุ้ว่ามันเกี่ยวเนื่องกันไหมกับอาการที่ผมบอกหมอมาตั้งแต่ผมกลั้น กลุ้มใจมากครับ

เรื่องกลั้นอสุจิเเล้วปัสสาวะไม่ค่อยออก สังเกตอาการก่อนได้ครับ ลองปัสสาวะทิ้งหลายๆครั้ง เเต่ถ้าปัสสาวะไม่ออกเลย ปวดปัสสาวะเเต่ปัสสาวะไม่ออกควรหาเวลาพบเเพทย์ครับ ส่วนเรื่องนอนเเล้วเเสบลิ้นปี่ สงสัยภาวะกรดไหลย้อน คือมี จุกแน่นลิ้นปี่ เรอเปรี้ยว เเสบร้อนหน้าอก เป็นมากเวลากินเสร็จเเล้วนอนทันที ถ้าอาการประมาณนี้น่าจะใช่ครับ เบื้องต้นปรึกษาเภสัชกรเรื่องยาลดกรด ยาเคลือบกระเพาะ เช่น Omeprazole gaviscon domperidone gasmotin gastrobismol เป็นต้นครับ ถ้าไม่ดีขึ้น ให้พบเเพทย์ครับ (สาเหตุจาก หูรูดบริเวณกระเพาะอาหารไม่ดีครับ) เเต่ถ้าปวดใต้ลิ้นปี่ มีทะลุร้าวไปหลัง มีร้าวไปเเขนร้าวไปกราม มีเหนื่อยหอบร่วมด้วย มีอาเจียนปนเลือด กลืนลำบาก ปวดตลอดไม่หาย เเบบนี้ควรไปพบเเพทย์ เพื่อตรวจเพิ่มเติมครับ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดำเนินชีวิต ที่สามารถทำให้โรคกรดไหลย้อนดีขึ้นได้ ......... - การนอนยกหัวให้สูงขึ้น ประมาณ 6-8 นิ้ว หรือ 15 เซนติเมตร ประมาณหมอน1-2ใบครับ จะช่วยบรรเทาอาการได้โดยเฉพาะคนที่มีอาการมากในเวลากลางคืน ......... - การนอนตะแคงด้านซ้าย จะเกิดอาการได้น้อยกว่านอนหงายหรือนอนตะแคงขวา ......... - หลีกเลี่ยงการนอนหลังรับประทานอาหารทันที ควรเว้นเวลาหลังมื้ออาหารประมาณ 3 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย ......... - หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อใหญ่ ให้ทานอาหารทีละน้อย ๆ แต่เพิ่มจำนวนมื้อได้ ......... - หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการได้ เช่น อาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสจัด ชา กาแฟ chocolate มะเขือเทศ หัวหอม กระเทียม มินต์ ......... - งดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์และงดสูบบุหรี่ ......... - ลดน้ำหนักและควบคุม BMI ให้อยู่ในเกณฑ์ ......... - หมั่นออกกำลังกายเพื่อรักษาสุขภาพตามเหมาะสม ......... - หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้า กางเกงที่รัดแน่นเกินไปครับ ......... > สังเกตอาการของตนเอง หากมีอาการดังต่อไปนี้ให้รีบมาพบแพทย์ กลืนลำบาก อาเจียนต่อเนื่อง อาเจียนเป็นเลือด ถ่ายดำหรือถ่ายเป็นเลือด น้ำหนักลดลงผิดปกติ ......... การที่เป็นกรดไหลย้อนไม่หายนานๆ อาจทำให้หลอดอาหาร โดนกรดจากกระเพาะบ่อยๆมีโอกาสเป็นมะเร็งหลอดอาหารได้ครับ (ต้องมีกรดไหลย้อนไม่ได้รักษาหลายปีจริงๆ)