สวัสดีครับ อาการปวดหลังที่เกิดหลังการเล่นกีฬานั้นมีสาเหตุที่พบได้บ่อยจากอาการปวดเกร็งของกล้ามเนื้อครับ ซึ่งอาการเหล่านี้จะสามารถดีขึ้นได้โดยการพักการใช้งานกล้ามเนื้อ เหยียดยืดกล้ามเนื้อ ร่วมกับการรับประทานยาแก้ปวดตามอาการครับ แต่ถ้าหากอาการปวดเป็นรุนแรงหรือหลังพักการใช้งานกล้ามเนื้อแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น หมอก็แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอาการเพิ่มเติม เนื่องจากอาการปวดอาจเกิดจากความผิดปกติของหมอนรอฃกระดูกหรือกระดูกสันหลังซึ่งจะมีอาการปวดรุนแรงกว่าการปวดกล้ามเนื้อได้ครับ