ถ้าปวดท้ายทอยบ่อยๆนอกจากจะเป็นความดันยังจะเป็นโรคอะไรได้อีกคะ พอนอนแล้วนอนม่ได้ต้องนั่งหลับน่ะค่ะ

ความเข้าใจที่ว่า ปวดศีรษะ ปวดท้ายทอย มาจากความดันโลหิตสูง เป็นความเข้าใจที่คลาดเคลื่อน ไม่ถูกต้อง
เคยพบบ่อย ๆ ที่ ความดันโลหิตตัวบน (Systolic blood pressure) ของผู้ป่วยสูงถึง สองร้อยกว่า มิลลิเมตรปรอท โดยที่ผู้ป่วยไม่มีอาการปวดศีรษะเลย
ความดันโลหิตสูง เป็น ฆาตกรเงียบ หรือ ภัยเงียบ (Silent killer) มักไม่มีอาการใด ๆ เตือน จะรู้ ก็โดยตรวจดูด้วยการวัดความดันโลหิตเท่านั้น
อาการปวดศีรษะ มักเป็นมาจากสาเหตุอื่น ๆ มากกว่า ไม่ใช่จาก ความดันโลหิตสูง

อาการปวดศีรษะ ที่มีสาเหตุทางด้านร่างกาย (organic cause) มักเป็นสาเหตุส่วนน้อย
ส่วนใหญ่ เป็น สาเหตุที่มีต้นกำเนิดมาจากทางจิตใจ (psychological cause) และ อื่น ๆ จิปาถะ
จึงเหมือนกับว่า ไม่สามารถบอกสาเหตุ ได้ชัด ๆ ไม่อาจระบุได้ชัดเจน

อาจจากพักผ่อนไม่เพียงพอ เช่นนอนไม่หลับ นอนหลับ​ไม่สนิท(ไม่ลึก​พอ) นอนหลับ​ ๆ ตื่น​ ๆ นอนดึก เปลี่ยน​เวลา​ทำงาน(กะ)จาก​กลางวัน​มาเป็น​ทำงาน​กลางคืน​ หรือทำงาน​ไม่เป็น​เวลา​ เปลี่ยน​กะทำงาน​บ่อย​

วิธีรักษาก็สามารถ กินยาแก้ปวดศีรษะที่ไม่อันตราย เช่นพาราเซตามอล ตามขนาด

การออกกำลังกาย อย่างหนักพอเพียง ทำประจำสม่ำเสมอ ก็สามารถทำให้สุขภาพกาย สุขภาพจิตดีขึ้น จัดการกับความเครียดได้ อาการปวดศีรษะก็จะดีขึ้น หรือหายไปได้

ถ้าใช้วิธีต่าง ๆ แล้ว อาการปวดศีรษะไม่ดีขึ้น หรือเป็นมากขึ้นเรื่อย ๆ ควรพบแพทย์

อาจจะเกิดจากกล้ามเนื้อรอบๆคอ บริเวณบ่ามีอาการอักเสบเรื้อรังได้ครับ ส่งผลใหืบางทีจะรู้สึกปวดศีรษะได้ครับ