ถ้าเกิดอาการปวดหลังโดยไม่มีสาเหตุต้องแก้ไขด้วยวิธีใด?

อาการปวดหลัง อาจเกิดได้จากหลายๆสาเหตุครับ โดยสาเหตุที่พบได้บ่อยในกรณีที่มีอาการปวดหลังคือ การใช้งานหลังที่ไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน เป็นสาเหตุการปวดหลังที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน โดยเฉพาะนั่งทำงานกับคอมพิวเตอร์นานๆ หรือการยกของหนัก ยกของผิดท่า โดยใช้การก้มหลัง แน่นอนว่าวิธีการรักษาเบื้องต้นจะเป็นการทานยาแก้ปวด แต่หากคุณปวดหลังจากการทำงานคุณจะต้องทำงานตลอด อาการจะเป็นๆหายๆตลอดดังนั้น ควรแก้ที่สาเหตุด้วยครับ เช่น ควรปรับเปลี่ยนท่านั่งทำงานไม่ให้เกิดอาการปวดเมื่อย นั่งตัวตรงให้หลังพิงกับพนักพิงพอดี ไม่ห่อไหล่ ควรปรับความสูงของเก้าอี้ให้พอดีหากทำงานเกิน 1-2 ชั่วโมงควรลุกขึ้นยืนหรือเดินเพื่อให้ร่างกายได้ปรับเปลี่ยนท่าทาง ไม่ควรนั่งอยู่ในท่าเดิมนาน ๆ หรือหากมีอาการปวดรับประทานยาแก้ปวดอาจจะเป็น พาราเซตามอลหรือกลุ่มยาแก้ปวดNSAIDs หรืออาจจะนวดผ่อนคลายดูก่อนครับ ทั้งนี้มีบ่อยครั้งครับที่อาการปวดหลังอาจเกิดจากสาเหตุอื่นที่อันตรายกว่าเช่น หากมีอาการปวดหลังรื้อรังติดต่อกันนานเกินกว่า 3 เดือน, มีอาการปวดร้าวลงสะโพก ขา จนถึงบริเวณน่องหรือเท้า, ปวดเฉียบพลันพักแล้วอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการปวดรุนแรงมากจนขยับไม่ได้, อาการปวดหลังจากการได้รับบาดเจ็บอุบัติเหตุ เล่นกีฬา หรือหกล้ม, มีอาการทางระบบประสาทร่วมด้วย เช่น ควบคุมการขับถ่ายไม่ได้ ขาอ่อนแรง ชาบริเวณขา เท้า หรือรอบทวารหนัก, มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน มีไข้ หรือน้ำหนักลดผิดปกติโดยไม่ทราบสาเหตุ ควรรีบมาพบแพทย์นะครับ