February 23, 2017 19:17
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
อาการง่วงช่วงบ่ายที่ต้องงีบหลับทุกวัน อาจบ่งถึงสัญญาณผิดปกติทางสุขภาพ เช่น
-อาจมีปัญหาเรื่องการนอนหลับ(หลับไม่สนิท ฝันตลอดคืน หลับลึกไม่ได้ หลับยาก-หลับดึก)
-โรคอ่อนเพลีย อ่อนล้าเรื้อรัง
-โรคเบาหวาน
-โรคลมหลับ
-โรคโลหิตจาง
- เป็นแผลในกระเพาะอาหาร หรืออวัยวะส่วนอื่นๆ ในร่างกาย เสียเลือดในปริมาณมากๆ บ่อยๆ
เบื้องต้นให้สำรวจความผิดปกติด้วยตัวเองก่อน แล้วลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หากปรับพฤติกรรมแล้วอาการยังคงเป็นอยู่แนะนำพบแพทย์รับการตรวจสุขภาพอย่างจริงจังและรับการรักษาตามสาเหตุค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ตอบโดย
วลีรักษ์ จันทร (พว.)
มื้อกลางวันทานหักไปรึปล่าวค่ะ เช่นอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงและโปรตีนต่ำทำให้มีการหลั่งสารเคมีในสมองที่มีความสัมพันธ์กับความง่วงนอนออกมามากด้วย เช่น เซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทสมองที่สัมพันธ์กับการนอนหลับค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ถ้านอนพักผ่อนเต็มที่แล้ว กินอาหารครบ 5 หมู่ สุขภาพปกติ แต่เวลาทำงาน ช่วงบ่ายยังนั่งง่วง จนถึงขั้นไม่งีบหลับไม่ได้ แบบนี้ประจำ ทุกวัน เป็นอาการผิดปกติของระบบอะไรในร่างกายมั้ยคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)