January 23, 2017 20:20
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
เป็นภาวะหลับไม่สนิท (คุณภาพการหลับไม่ดี)
ร่างกายที่พักผ่อนไม่เพียงพอ จะมีอาการอ่อนล้า เหนื่อย ใจสั่น
** เหมือนวิ่งหนีอะไร คือฝัน ใช่มั้ยคะถ้าใช่ก็อธิบายได้ว่า
คนปกติที่หลับสนิทจะจำความฝันไม่ได้ เมื่อจำความฝันไม่ได้ก็เหมือนกับไม่ได้ฝัน และรู้สึกว่าได้พักผ่อนอย่างเต็มที่
ส่วนคนที่จำได้ว่าฝันดี หรือฝันร้าย คือคนที่นอนหลับไม่สนิท คือเริ่มรู้สึกตัวในช่วงที่เริ่มจำความฝันได้นั่นเอง
ส่วนจะฝ้นดีหรือฝันร้ายขึ้นอยู่กับสภาวะจิตใจและร่างกายช่วงนั้น เช่นคนที่ดื่มน้ำมากๆ อาจจะฝันถึงทะเลหรือห้องน้ำ คนที่กังวลเรื่องงาน/เรียน อาจฝันว่าสอบตก หรือทำงานไม่ทันส่ง ฯลฯ
ทางกายภาพ นักวิทยาศาสตร์จะวัดกลไกการนอนหลับและฝัน ด้วยคลื่นสมองซึ่งเป็นการวัด volt ของสมองด้วยเครื่องมือ electroencephalogram (EEG)
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ผมพอนอนตื่นมาเเล้วรู้สึกหายใจไม่ทัน
เวลานอนรู้สึกเหมือนหายใจไม่เต็มปอดและหัวใจเต้นแรงเป็นช่วงๆเกิดจากอะไรครับ และรักษายังไงครับ ผมดื่มบ่อยละนอนดึก
กำจัดขนรักแร้วันนี้ ที่คลินิกใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 96 บาท ลดสูงสุด 95%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
ฝันทุกวัน นอนไม่เพียงพอเลยค่ะ เข้านอน5ทุ่ม ตื่นตี3ทุกวัน นอนแค่ไม่กี่ชม.เอง ทำไมต้องฝันอ่ะ นอนไม่อิ่มเลย😭
ทำไมนอนแล้วรู้สึกเหนื่อย หัวใจเต้นเร็ว เหมือนวิ่งหนีอะไรสักอย่างตลอดเวลา
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)