February 05, 2017 22:17
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
วิธีการป้องกันมะเร็งที่ดีที่สุดคือการดูแลตัวเองให้แข็งแรงและลดปัจจัยเสี่ยงต่อมะเร็ง ได้แก่ งดเว้นจากบุหรี่ และแอลกอฮอล์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ มีเพศสัมพันธืที่ปลอดภัย ทานอาหารที่มีประโยชนืเพิ่มผักและผลไม้ครึ่งนึงของทุกมื้ออาหาร ทานอาหารที่ปรุงสุกสะอาด ดื่มน้ำเพียงพอ เลือดอาหารที่ใกล้เคียงธรรมชาติมากที่สุดผ่านกรรมวิธีการปรุงให้น้อยที่สุด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ผ่อนคลายความเครียดเป็นประจำ ตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปีหรือตรวจตามความถี่ที่คุณหมอแนะนำค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
การป้องกันไม่ให้เกิดโรคมะเร็ง
คำตอบที่คุณจะได้เป็นเพียงความเห็นจากแพทย์ ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค โปรดพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อการรักษาที่ถูกต้อง มีเหตุฉุกเฉิน โทร. 1669