May 14, 2017 13:31
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
หากมีอาการปวดไมเกรนบ่อยๆ ปวดแบบเรื้อรังสามารถรักษาด้วยยาในกลุ่มต้านเศร้า/ยากลุ่มกันชัก/ยากลุ่มความดัน/ยาต้านแคลเซียม ซึ่งเป็นการรักษาแบบป้องกันอาการจำเป็นต้องทานยาทุกวันค่ะ ส่วนวิธีการป้องกันด้วยตัวเองได้แก่ หมั่นสังเกตตัวเอง และพยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้นที่อาจทำให้เกิดอาการ,นอนหลับให้เพียงพอ( 6 ถึง 8 ชั่วโมงต่อวัน) ,พยายามเข้านอนและตื่นนอนให้ตรงเวลาทุกวัน,หยุดพักเมื่อมีอาการกำเริบควรพักผ่อนในห้องเงียบ ๆ มืด ๆ ร่วมกับการประคบเย็นบริเวณต้นคอ พร้อมกับนวดบริเวณที่ปวดก็จะช่วยบรรเทาอาการได้,ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ,ผ่อนคลายความเครียดด้วยกิจกรรมที่ชอบค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ปรึกษาเภสัช สั่งยา ฟรีค่าส่งทั่วประเทศ*
แชทกับเภสัชกรฟรี! 9 โมงเช้าถึงเที่ยงคืน พร้อมรับส่วนลดค่ายา 5% HDmall ออกค่าส่งให้สูงสุด 40 บาท
ปวดหัวเป็นไมเกรนบ่อยค่ะ แต่ไม่อยากทานยาไอโบรเฟ่นบ่อยๆ นอกจากการรับประทานยาแล้วจะสามารถป้องกันหรือมีวิธีการรับมือกับไมเกรนอย่างไรได้บ้างคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)