May 02, 2017 18:11
May 03, 2017 05:54
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
เริ่มจากการมีสุขภาพจิตที่ดี ปรับทัศนะคติ คิดบวก นอนหลับพัผ่อนให้เพียงพอ ผ่อนคลายความเครียดและต้องดูแลสุขภาพกายให้สมบูรณ์แข็งแรงโดยการทานอาหารที่มีประโยชน์มีสารอาหารครบ5หมู่ ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงสารพิษ/สิ่งอาจก่อโทษก่อโรคให้กับร่างกาย หมั่นตรวจสุขภาพเป็นประจำค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
กด
วิธีทำให้สุขภาพดี
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)