February 07, 2018 09:26
February 07, 2018 12:34
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
การงอเข่า หรือนั่ง ยืน เดิน ด้วยท่าทางที่ไม่เหมาะสมอ่จทำให้เกิดอันตรายแก่เข่าได้ซึ่งหากปล่อยให้มีอาการอาจทำให้เกิดอาการข้อเสื่อมก่อนวัยได้ค่ะ ดังนั้นควรปรับพฤติกรรมด้วยการปรับอิริยาบทให้เหมาะสม หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงเช่นการนั่งงอเข่าหรือพับเข่าเป็นเวลานาน ทานอาหารที่มีส่วนช่วยบำรุงกระดูกโดยเฉพาะอาหารที่มีแคลเซียมสูงค่ะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ
ทำเลสิกวันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 25,500 บาท ลดสูงสุด 35%!!
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
กด
เรียนคุณหมอค่ะ. เจ็บเข่าเวลาขึ้นบันได. หรือนั่งงอเข่านานๆ. เป็นประมาณ1เดือนค่ะ ข้อมูล ปัจจุบันอายุ24 เพศหญิง น้ำหนัก57สูง169 อาชีพ บัญชี
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)