February 11, 2017 11:18
ตอบโดย
ศิรินทิพย์ ผอมน้อย (นักจิตวิทยาคลินิก)
ผิวกายและผิวหน้ามีความเสื่อมตามอายุเป็นเรื่องธรรมชาติ วิธีการดูแลผิวให้ดูดีเหมาะสมตามวัยนั้นทำได้ง่ายๆโดยการ พักผ่อนเพียงพอ ทานอาหารมีประโยชน์ เน้น ผัก ผลไม้ มีวิตามินสูง มีกากใยสูง เน้นอาหารธรรมชาติผ่านกรรมวิธีปรุงแต่งให้น้อยที่สุด ดื่มน้ำสะอาด8-10แก้ว/วัน ผ่อนคลายความตึงเครียด ออกกำลังกายเป็นประจำ หลีกเลี่ยงการเผชิญกับแสงแดดและมลภาวะ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง ทำความสะอาดผิวให้สะอาดหมดจดปราศจากเครื่องสำอางตกค้าง หากไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าควรพักผิวให้ได้รับออกซิเจนบ้าง
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต คำตอบของแพทย์เป็นการให้ความรู้และคำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรค หรือการรักษา คุณควรพบแพทย์ที่สถานพยาบาลเพื่อให้แพทย์ตรวจทุกครั้ง หากคุณมีเหตุฉุกเฉินกรุณาโทรแจ้ง 1669
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. ใกล้บ้านคุณ เริ่มต้นที่ 386 บาท ลดสูงสุด 61%
จองผ่าน HD ประหยัดกว่า / จ่ายทีหลังได้ / ผ่อน 0% ได้ / พร้อมแอดมินคอยตอบทุกคำถาม!
มีวิธีดูแลสุขภาพของสตรีทั้งภายในและภายนอกให้ยกกระชับและผิวหน้าเนียนใสมั๊ยคะ
ตอบโดยแพทย์ที่มีใบอนุญาต (คำตอบนี้เป็นการให้คำแนะนำเบื้องต้น ไม่สามารถแทนการวินิจฉัยโรคหรือการรักษา คุณควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจหากมีอาการน่ากังวล)