เวลานอนจะนอนกึ่งหลับกึ่งตื่น

เป็นอาการหลับไม่สนิท จะมีภาวะรู้ตัวในขณะหลับ ศึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น เกืดจากความตึงเครียด(แต่เมื่อความเครียดหายใป เราปรับตัวได้ อาการหลับไม่สนิทก็หายไปเช่นกัน), เกิดจากโรคทางกายบางอย่าง ได้แก่ กรดไหลย้อน การหายใจขณะหลับผิดปกติ อาการกระตุกขณะหลับ , เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวัน ได้แก่ การนอนดึก นอนผิดเวลา การใช้สารกระตุ้นที่มีกาเฟอีน หรือสารเสพติดอื่นๆ การไม่ออกกำลังกาย ,เกิดจาการใช้ยาบางชนิด , เกิดจากสภาพแวดล้อมรอบตัว ได้แก่ แสง เสียง เป็นต้น หากเป็นบ่อยๆ และเป็นนานเกินกว่า 1 เดือนควรไปพบจิตแพทย์ค่ะ